медицина
Търсите ли план за отслабване или диета в рамките на алтернативната медицина? Ако е така, ще се радвате да знаете, че има много алтернативни възможности за отслабване. Вместо да приемате хапчета за отслабване, което е рисковано и потенциално опасно, можете да допълните усилията си за отслабване, като използвате естествени алтернативи за отслабване.

Наскоро видяхме, че няколко лекарства, одобрени от FDA, са изтеглени, тъй като сега изглежда, че тези лекарства могат да бъдат опасни за нас. Кой иска да рискува здравето си, за да загуби малко (или много) тегло? Не аз, това е сигурно.

Разбира се, дори натуралните продукти могат да създадат проблеми, ако се приемат в излишък, неправилно или с друга рецепта. Това, че всички те са естествени, не означава, че не може да има опасни лекарствени взаимодействия. Трябва да говорите с Вашия лекар, преди да използвате какъвто и да е нов продукт, особено ако вече приемате лекарства.

И така, ето списък с някои от най-добрите билки за диета и да отслабнете от алтернативна медицина, която може да ви помогне да отслабнете, без да се притеснявате какво ще се случи след няколко години:

1. Пиенето на чай от репей между храненията може помагат за ограничаване на апетита и избягвайте закуските и глада. Друго предимство е, че чаят от репей може да помогне за ускоряване на метаболизма ви. Той също така съдържа минерали, включително желязо, което е в дефицит, когато a балансирана диета . Всичко, което трябва да направите, е да сварите 25 грама корен от репей с един литър вода. Варете на тих огън 20 минути. Оставете да се охлади и изпийте.

2. Кутия за чай от копър и коприва избягване на апетита за сладка храна, което със сигурност може да помогне много Диета за отслабване. Тази комбинация наистина ще ви помогне да започнете добре да отслабвате. Просто сварете 3 чаши вода, отстранете от огъня и добавете 1 чаена лъжичка семена от копър и 2 чаени лъжички листа от коприва. Три чаши чай от копър на ден е максималният съвет, в противен случай може да получите някои сериозни странични ефекти.

3. Приемането само на една супена лъжица смляно ленено семе (ленени семена) го кара да се разшири в стомаха и ще ви помогне да се почувствате сити и да ядете по-малко, ако го приемате преди всяко хранене. Можете също така да получите от ленено семе, много фибри и витамини, така че просто е много полезно за тялото ви.

4. Една от най-популярните алтернативи на хапчета за отслабване, това е зелен чай. Пиенето на зелен чай през целия ден е много лесно, тъй като сега има много напитки, приготвени от зелен чай. Зеленият чай е чудесен енергиен изстрел, той ви предпазва от свободните радикали, може да помогне на имунната ви система и да увеличи метаболизма ви. Естествено лекарство, което е истинско "чудо"!

5. Добавките женшен, приемани веднъж на ден, могат да направят чудеса, за да увеличат енергията ви и да ви помогнат да отслабнете. Женшенът също е чудесен за облекчаване на стреса и промени в настроението, които идват с диетата.

Просто няма смисъл да рискувате здравето си, сега или в бъдеще, когато можете да намерите варианти за диета или план за отслабване в алтернативната медицина. Просто не забравяйте да говорите с Вашия лекар, за да сте на сигурно място, преди да започнете с природни средства или алтернативно лекарство за отслабване.