Коледа най-накрая свърши, онова омразно време, в което трябва да сте щастливи да или да и където трябва да ядете 8000 калории на ден, за да се интегрирате в група, ако не всички ви гледат зле. Но ... след като това време свърши, е време да отслабнете, защото в противен случай не принадлежите към групата и те гледат още по-зле.
Оказва се, че след партитата настъпва вълна от масова истерия, при която всеки трябва да отиде на диета и да отиде на фитнес. Първо, защото те са една от целите, които повечето хора правят (сега разбирам защо толкова много хора ме отегчават, като това като цяло) и второ, защото това е за вашето здраве.
Какво правя тук с глада, който изпитвам?
Е, ако сте дебели от преди, не мисля, че тъй като не отслабвате този месец, ще получите инфаркт, ако сте били със същото тегло от десет години. И ако сте слаби и сте качили три или четири килограма, тогава със сигурност ще умрете. Тялото ви не е създадено за това и животът ви е в сериозна опасност, казвам ви от сега, тогава не се оплаквайте, че не съм ви предупредил.
Но какво правим с останките на Панетоне, Сушард и малко полворон, който остава у дома? Изхвърляме ли ги? Изхвърлянето на храна е много грозно, дори баба ми го казваше. Ще трябва да ги довършим и след това ако стигнем до следващата седмица.
Не можеш да ме изхвърлиш ...
Не казвам, че хората нямат право да се подлагат на диета или не, за мен това, което правят, каквото искат, но че тревогата от свалянето на килограмите за 15 дни не е нормално, това е мода, държа, но не е нормално. Че не трябва да изчезват толкова бързо.
Всъщност не бих искал да се притеснявам (това е лъжа, аз го правя), но мисля, че все още не сте имали време да напълнеете с всичко, което сте яли тези празници, тъй като на седмия сте изяли шест парчета рокон де Рейес и правиш храносмилане. Така че теглото ви днес ще се увеличи веднага щом тялото ви го обработи, ако може. Така че не можете да отслабнете, когато все още сте в процес на угояване.
Навсякъде има реклами "Губите коледните килограми само за три дни", "Правете осем часа фитнес на ден и яжте само ананас и след седмица панталоните ви няма да се стегнат" ... Скъпи, панталоните ми ме стегнаха от 90-те, мислиш ли? Ти, който ще го постигнеш след седмица?
И след това в Instagram, че на всеки две истории получавате реклама на жена (защото те винаги са жени, мъжете по Коледа не дебели, това е факт) с огромен корем и бягане и след шест седмици тя има корем с повече снимки от една таблетка на Suchard и тежи 80 килограма по-малко. И просто като изтеглите приложение за ясни плащания.
И ако не хилядите съобщения, които получаваме всяка седмица от тези хора, които са толкова мили и които се грижат толкова много за нашето здраве, че започват така:
«Отслабването е временна цел.
Здравословният живот е ангажимент за цял живот »
Пабло Кохело, който си помага само, а не вашите книги.
- Здравейте, благодаря ви, че ме последвахте (извинете, не ви следвам, сгрешихте. Но, разбира се, те правят своето и продължават) Искате ли да свалите коледните килограми само за седем дни?
- Но момиче, погледнахте ли профила ми? Не виждате ли, че вече имах натрупване от миналата Коледа и предишните 20, как ще свалите 20 килограма за 7 дни? ние сме луди?
- Мога да ви помогна да промените навиците си (те отговарят на това, което аз отговарям, следват своите, мисля, че ги програмират и не знаят как да казват нещо повече от осем или десет изречения най-много).
-Можете ли сериозно да ми помогнете да спра да работя 8 часа? Добре приемам, приемам.
- Не, трябва само да приемате три зелени смутита на ден и да ходите поне 8 часа.
- Е, мамка му, предпочитам да ходя на работа, благодаря.
- Не, не, но наистина мога да променя живота ти. Ще бъдете много по-щастливи и ще бъдете много по-щастливи.
- О да? Ще ми дадеш ли 10 милиона евро и Джейсън Момоа?
- Не, само смутита.
- Ей и един психоаналитик не би ти паснал ...
И ме блокират.
Преди минута ме обичахте ...
Така че, нищо, аз не отивам на диета след партита, защото изглежда абсурдно да се направи нещо, защото обществото го диктува. И тъй като мисля, че ако искате да отслабнете с няколко килограма е по-добре да го правите под наблюдението на лекар, спортувайки и да се храните здравословно. И ако един ден го пропуснете и изядете малко макарони, също не е нужно да се биете. Е, на следващия ден продължава и период, това не е състезание. Че всички тези чудодейни диети, които ни продават, не са здравословни, че след това имат възвратен ефект и че къде е законът, който казва, че трябва да отнемете за 15 дни това, което сте яли от месец? Е, пропускам го, вижте, обичам да надхвърлям правилата. Как изглеждат игрите за глад, умира ли онзи, който се напълнява или как протича?