Имам нужда от помощ, искам да бъда с тегло около 60 кг и съм само 1,55, очаква се, започвам сутрин с диетата, но когато се върна от училище, това просто ме кара да ям, мама ми казва " какво, по дяволите, ще правиш диета, ако по-късно изядеш всичко ", което ме боли. Искам да изглеждам красиво! Също така обикновено ям и ям, когато преживея нервна ситуация и това ме кара да ям. Имам нужда от помощ . Искам да стана принцеса

по-малко

Здравейте n.n Имам същия проблем като вашия u.u, измервам 1,62 и тегло 66 kg . И винаги в крайна сметка ям повече или нещо u, u. Но препоръчвам да се опитате да запишете броя на калориите, които консумирате на ден, в бележник. За да отслабнете трябва да бъде 600 калории максимум u.u. Както и да е, препоръчвам ви да пиете червен чай, който наистина ви отнема глада . Освен това той съдържа само 4 ккал. По чаша * ww * . Голям успех и поздрави:)

Здравейте момичета, същото се случва и при мен, аз съм 1,61 и теглото ми е 62 кг. Опитвам се да не ям, но е много трудно сутрин всичко е наред, все още идвам от училище и колкото и да спортувам, все още изглеждам същата МАСКА! Семейството ми много ме критикува, че съм толкова дебел, че правят грозни коментари от рода на „китът е заседнал на плажа“, помогнете ми да направя принцеса целта ми е да тежа 45

Също така трябва да тежа 45.

Аз също искам да тежа 45, да помогна, тежа 60 кила, прасе съм.

Здравейте, тежа 54 килограма и съм на 62 години. Трудно ми е да повръщам, както го правя ?

Същото се случва и на мен

здравей ana и mia имам нужда от вашата помощ
Трудно ми е да повръщам, а също така ми е трудно да не ям това, което трябва да направя?
Тежа 55 и измервам 1,62. Искам да отслабна и се опитах да спра да ям, но изкушението ме печели и успявам да повърна, но не мога да спра да ям Имам чувството, че се давя в мазнини. Искам да бъда принцеса

СЪЩО СЕ СЛУЧВА И НА МЕН
ТАЙТО МИ СПЕЦИАЛНО КАЗВА, ЧЕ СЪМ ДЕБЕЛА И БРАТА МИ
МАЙКА МИ КАЖА, ЧЕ ТАКА ДА СЪМ ОК, НО НАДОЛУ ЗНАМ, ЧЕ СЪМ СУПЕР МАЗНИ
НАЙ-ГОРОТО Е

Здравейте принцеси Искам да бъда Ана, опитвам се да не ям или да ям малко, но всеки път, когато не ям леля си, баба си или рядко майка си ми приготвят нещо за ядене и добре нямам друго, помага! por favor

Препоръчвам ви да хвърлите храна на домашен любимец, който имате

Същото се случва и с мен, но аз избрах да повърна, когато приключа с храненето, винаги казвайте, че имате проблеми със стомаха или кажете, че ще отидете да се къпете или да си миете зъбите, но с това извинение повръщайте и това е, но трябва също много упражнения

здравей пинсета имам нужда от твоята помощ не знам как да отслабна не мога да спра да ям ми помогне

Здравейте, същото нещо се случи и на мен като вас, това, което правя, е да използвам стара четка за зъби и да се движа отгоре надолу, така че с времето ще я въведете по-лесно

Здравейте принцеси Искам да бъда Ана, опитвам се да не ям или да ям малко, но всеки път, когато не ям леля си, баба си или рядко майка си ми приготвят нещо за ядене и добре нямам друго, помага! por favor

Здравейте принцеси Имам нужда от помощ Аз съм 1,57 и тегло 50 Искам да загубя още, тъй като семейството ми ми казва, че съм като прасе

Здравейте принцеси, понякога не разбирам защо, когато съм Ана, съм твърде братовчед и дори ставам раздразнителен и тогава започвам да ям всичко и не мога да устоя на изкушението ?

Млъкни. Решете си и това е всичко. ciando me като отчаяние навлиза в мен. Обсебен и толкова. Искате нещо, вземете го, нищо не е безплатно.

този коментар е изтрит от автора.

Здравейте принцеси, понякога не разбирам защо, когато съм Ана, съм твърде братовчед и дори ставам раздразнителен и тогава започвам да ям всичко и не мога да устоя на изкушението ?

Здравей принцесо, съжалявам да ти кажа, че е нормално. Когато спрете да ядете, това не само се отразява на тялото ви, но и на настроението ви. Всъщност има изследвания, които показват, че хората с лоша диета са по-склонни да страдат от депресия. Единственото нещо, което можете да направите, е или да се храните балансирано, или когато изпаднете в изкушението да се обърнете към Моето, няма друг

Балансирана диета jajajjajaja, но ако имате излишни килограми, тялото ви не липсва на витамини или минерали. Забавлявайте се с нещо различно от ядене, точка.

При мен се случва обратното, когато ям шоколад или хляб, изпадам в депресия, който е чист боклук и няма хранителни вещества. Яжте салата и гладът и депресията ви ще изчезнат. Хахаха да си щастлив е решение и няма щастливи дебели хора.

Това, че имате излишни килограми, не означава, че сте добре подхранени. Можете да се храните с боклук, който не допринася с нищо и да наддавате, като едното няма нищо общо с другото. Вместо да бъдете толкова агресивни в коментарите, защо не се опитате да помислите малко за това, което пишете? Храненето лошо или не яде прави хората по-раздразнителни и настроение, това може да е вашият случай, помислете за това;)

Аз съм Ана от около 2 месеца, отслабнах с 8 килограма. Прибегнах до моето, когато се провали и се нарязах, за да видя грешката, която съм допуснал. Препоръчвам ви да започнете с дъговата диета и да се опитате да станете вегетарианци.

8 килограма за 2 месеца. Толкова малко. Но вие сте яли същото, вярвам или не. Какво яде? Ако ще отнеме 2 месеца, за да отслабна и рулото по-добре, ям здравословно.

На 17 години съм и искам да сляза Бях слабичка, но забременях, задебеля и пс. Изобщо не харесвам тялото си, поглеждам се в огледалото, отвращавам се, не ми харесва как изглеждам и не искам да ям, но съм много гладен за бебето, ще прибягна да ям само масата

Същото се случи и с мен. След 3 години и половина успях отново да се погрижа за себе си и диета и упражнения. Не се отчайвай . От време на време.

този коментар е изтрит от автора.

този коментар е изтрит от автора.

Здравейте, теглото ми е 29 килограма, колко ниски килограми моля помогнете .

Ти си момиче? Колко си висок?

Здравейте, аз съм 1,60 и тежа 50 кг, което би било идеалното ми тегло.

Идеалното ви тегло е между 47-58 кг.:)

В този точно момент съм с Ана от 1 седмица, през цялото време гледах, че пуснах и сега няма да спра, докато не стана красива
Ето защо искам да ви кажа, че ако искате да започнете, запомнете тази фраза
„Страхът е просто още една причина да се стараем“

Трябва да отслабна, имате ли някаква диета, която препоръчвате? Имам нужда от помощ, благодаря

Да, можете да правите водна диета, ябълкова диета или 10-дневна диета на гладно:)

Препоръчвам да използвате джинджифил, той е луд, изпълва ви, диуретик е и има много ползи за здравето.