- Можете ли да отслабнете много за кратко време?
Разбира се. В случай на определени заболявания е необходимо да се прибегне до абсолютната диета, при която няма повече прием от серумите, които се прилагат на пациента. Има и диви диети, с които можем бързо да свалим много килограми. Те обикновено нямат санитарен контрол и са много опасни за физическото и психическото здраве.

анализ

- Можете ли да запазите това тегло?
Ако говорим за малки капки при хора без наднормено тегло, които обикновено не страдат от трептения на кантара, възможно е да се запази това идеално тегло. Малко упражнения и връщане към добрите ежедневни навици биха били гаранцията. За съжаление, когато хората се обръщат към ожесточени диети, поддръжката зависи от това колко дълго човек може да се храни според този модел. Зависи от „силата на волята“: когато избухне, ние компенсираме обезсърчението си с „богата и угоена“ храна.

- Кой е най-добрият начин за отслабване?
Няма нищо ново в областта на храненето. Най-хубавото е да знаете какво искате, защо го искате, ако го искате или го правите заради това, което другите мислят за вас, какво сте готови да платите, за да постигнете целите си по отношение на личните усилия и да намерите разумен професионалист да ви придружава. Всеки човек има обстоятелства и нужди, така че добрата диета трябва да бъде персонализирана. Ако трябва да избера една, бих казал, че най-доброто е да намеря баланса между тип диета, която ви позволява да достигнете разумно тегло и която не ви пречи да сте живи, да излизате, да се редувате някой ден и по-горе всичко. Бъди щастлив!

- Какви са опасностите от радикалната диета като тази на известната?
Те са „хляб за днес, глад за утре“ и могат да унищожат нервната система, мускулите, ставната тъкан, да повлияят на черния дроб, ендокринната система. Има хиляди технически причини, но най-вредното е да искаш да бъдеш някой друг, вместо да бъдеш себе си. Емулирането на най-добре познатите герои и извършването му, без да имате здравен специалист, предполага голям риск. Всеки човек е уникален: би трябвало да ни обичаме повече.