VDF »средство за премахване на котлен камък» Как пречистената вода може да ви помогне да отслабнете

може

Водата е основният съюзник на а добра хидратация и като цяло за a Здравословен живот, въпреки че тя може да бъде и добър приятел, който да помогне да отслабнете. Имайте качествена вода е основното изискване да се възползвате максимално от всички свойства в тялото.

С оборудване за осмоза у дома можете да гарантирате a вода с изключително качество, това също ще ви позволи да следвате a диета с ниско съдържание на натрий, идеален за хора с проблеми с камъни в бъбреците. The осмоза Реминерална вода осигурява вода без замърсители с допълнителен плюс на калций и магнезий, който осигурява високи детоксикиращи ефекти. Качеството на производствените материали е максимално, което гарантира трайност и устойчивост.

Според проучване на университетската клиника Charité в Берлин, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, проведено върху група възрастни хора, които са увеличили приема на вода, пиенето на вода по време на диета за отслабване ви помага да отслабнете. Това отговаря на две причини; Първият поради физическото усещане за пълен стомах, а вторият, защото метаболизмът се ускорява.

Съвети, за да извлечете максимума от приема на вода

  • Понякога има хора, които могат объркайте чувството на глад с жаждата. Ето защо, преди появата на симптоми на глад се препоръчва пийте преди ядене. Ако все още се чувствате гладни, това означава точно това.
  • По-добре е да пиете студена вода, отколкото топла, тъй като организмът ще трябва да извърши калорични разходи, за да регулира температурата на водата до тази на тялото, което е известно като термогенен ефект. Според проучване в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2 литра вода дневно биха увеличили енергийните разходи до 400kJ.
  • Можете да използвате пречистена вода за приготвяне 0 калорични напитки с вода, като черно кафе, зелен чай и т.н. Тези видове напитки с естествени стимуланти могат да помогнат за ускоряване на метаболизма ви. Разбира се, забравете за захарта.
  • Ако страдате от задържане на течности, все още имате още една причина да пиете. Това е така, защото приемът на вода генерира по-голяма нужда от уриниране, което помага за намаляване на задържането на течности.
  • Пийте пречистена вода (поне 160 мл) в момента на събуждане. Можете да добавите към очилата си a парче лимон, Ако предпочиташ. Също така е препоръчително да се пие половин час преди обяд и вечеря.

Сред много от ползите за организма пиенето на вода намалява риска от развитие на диабет, сърдечни заболявания, дехидратация и камъни в бъбреците.