от: Мария Хосе Пулидо Фонсека. Интервю

Калейдоскоп

21 май 2019 г. 5 минути четене

Мануела Сапата Фонегра, студентка по социална комуникация и журналистика в Университета Externado de Colombia, разказва своя хранителен проблем и основната причина, която я е накарала да навлезе в това заболяване. Трудният процес на възстановяване, през който трябваше да премине, и безусловната подкрепа на родителите й, които успяха да я измъкнат от това. Опитът му оставя ценно и важно учение, което помага за предотвратяване на анорексия и всякакъв вид хранително разстройство, което може да застраши живота на човека, без да знае.

анорексия

-Кое е преживяването, което най-много е белязало живота ви?

Е, едно от преживяванията, което беляза живота ми и не за по-добро, беше проблемът ми с храненето, по-точно анорексия от степен 1. Това се случи, когато бях на 11 и имах малка група приятели, които винаги преброяваха калориите в храната, например когато купувахме гуми, те казваха: „О, това ще ми спечели 4 килограма, така че не можем. " Освен това винаги съм бил най-тънкият в моята група и един ден, когато имах „дънков ден“, облякох къса риза и коремът ми беше плосък, а приятелите ми отговориха: „О, Ману, ти си най-кльощавата, някога дебелееш или грозно. " Тези думи създадоха социален натиск от тях към мен, оттам започнах да се грижа за себе си натрапчиво, преброих абсолютно всички калории, от пакетите, дори и най-малките.

-Каква беше основната причина, която я накара да изпадне в този хранителен проблем?

Моят социален кръг беше нещо, което не знаех как да контролирам навреме, че натискът, генериран от тях, винаги ми казваше: „ти си моделът за подражание, не дебелее, грижи се за себе си“ ме накара да изпадна в това хранене проблем. Стигнах дотам, че не ядох обяд, а само през нощта да изяждам половин парче хляб и вода. През деня пиеше вода и дъвчеше само дъвка, плюс правеше много упражнения. Ядях само на обяд пред родителите си, но по-голямата част от времето си бях в училище и така прекарвах дните си с вода и дъвка. Очевидно започнах да отслабвам много, костите на ключицата бяха забележими и беше жълто.

Какви признаци представихте преди това заболяване и кога ги познахте и посетихте специалист?

Започнах да имам груби нагласи, имаше дни, в които се държах грубо пред родителите си, един ден се събудих и майка ми винаги ми приготвяше сандвич с риба тон, започнах да й казвам: „няма масло или не“ не го яжте "той беше арогантен. Отговорих и на двамата супер лошо, очевидно те не разбраха речника ми. Също така моята мания за упражнения беше друга индикация, след като пътувах до Меделин, останахме на 11-ия етаж и хукнах нагоре, за да намаля калориите от малкото, което ядох на ден.

Родителите ми започнаха да го осъзнават, аз го отрекох, но загубата ми на тегло беше очевидна, като дойде от пътуването, майка ми се уговори за мен и тежах 30 килограма, бях загубил твърде много. Реакцията на майка ми беше да плаче, в този момент единственото нещо, което лекарят каза, беше, че имам нужда от психолог и диетолог. Но дори и да не исках, ми беше отказано да приема тази болест, тъй като за мен диетолозите бяха най-лоши, защото те отговаряха само за това да ме помолят да ям. Дори и така, трябваше да отида, диетологът ми каза, че трябва да започна да ям порция, подобна на тази на юмрука ми, защото стомахът ми беше малък и нищо не ме изпълваше.

Коя беше най-трудната част от този процес на възстановяване?

Е, започнах да ям малко по малко, в началото беше много трудно, защото се погледнах в огледалото и се чувствах много дебел, това е психологически проблем. Когато започнах да ям, казах, че краката ми са дебели, ръцете - добре.

Но с течение на времето перспективата ми се промени, аз вече започнах да изглеждам жълт, болен и изключително слаб

-В кой момент или събитие тази перспектива се е променила и ви е позволила да видите и приемете реалността?

Първо за мен, защото костите ми се показваха, краката ми се затвориха и се направи ужасна дупка, но точното събитие или момент беше, когато чух и видях майка си да плаче и да казва на баща ми, че иска да се оправя, не мога продължете с тази тъга и мъка.

Друг от моментите, които ме накараха да разбера причината, беше, когато пътувахме до Жирардо с моите родители и облякох банския си, направих снимка и казах на майка си: „Мамо, добре ли е тази снимка да се качи?“ и тя отговори, че изглеждам много зле, костите ми са твърде забележими, не изглеждам здрав. По това време си мислех: това е лъжа. Но по-късно детайлизирам снимката и казах: хей да, изглеждам ужасно, много слаба!

Това е болест, която, ако не бъде решена навреме, може да сложи край на нечий живот.

Смятате ли, че стереотипите и социалните комплекси, създадени от обществото, могат да бъдат убедителна причина за достигане на заболяване от такъв мащаб?

Общо, общо! Днес сме с толкова много стереотипи, че моделите на Victoria Secret, най-красивите, кльощави модели и с добро тяло. И всичко това започва с социален натиск, с кръг от приятели, които са посветени само да ви критикуват или ограничават и това си играе с ума и в крайна сметка мислим, че това, което казват, е вярно, „че не мога да напълнея, защото никой мъж да искам, по този начин ще спра да бъда красива "всичко това кара човек да започне да създава комплекси с едно и също тяло, дори когато е слаб

Какъв съвет бихте дали на младите хора, които преживяват ситуация на хранително разстройство, как могат да се измъкнат от това?

Ами истината, бих им казал:

Първо: приемете себе си такива, каквито сте, ако имате „допълнителни наедряли“ разногласия, отидете на фитнес и се храните балансирано. Но всичко, което искам от вас, е: не спирайте да ядете ! Не яжте диети, намерени в интернет. Например има страници, наречени: „Анна и Беатрис“ и това означава: анорексия и булимия и можете да видите броя на коментарите от момичета, които казват, че са „дебели“, които смятат, че наддават с ябълка.

Така че момичетата приемат себе си такива, каквито сте, обичайте тялото си, лицето си, външния си вид. Не опитвайте нещата, за да го промените, просто го подобрете с добри грижи.

Второ: също е много важно те да говорят с родителите си или близък роднина и да им казват през какво преминават, те са единствените, които могат да помогнат за преодоляването на този проблем. Малки приятели, онези, които ви насърчават да правите подобни грешки или да ви притискат и да преценявате себе си за вашето тяло, забравят за вас, когато преминавате през тази болест.

Единствените, които ще ви помогнат без никакъв отказ, са членовете на вашето семейство, говорете с тях, моля, те са единствените, които могат да ви измъкнат от това.