Това не е диета за отслабване, а за регулиране на организма на тези, които страдат от киселини или гастрит. Този хранителен план ще ви помогне да решите проблема си, като приемете като основна предпоставка, че храните са обезмаслени или постни, тъй като мазнините стимулират по-голямата секреция на солна киселина.
АКО ВИ БОЛИ, това е вашата диета:
Закуска
Мек чай с обезмаслено мляко. Леко препечен бял хляб (2 филийки). Обезмаслено сирене (2 супени лъжици)
Полунощ
1 нискомаслено кисело мляко
Обяд
Суфле от тиква и моркови (1 порция).
Ябълково пюре.
Закуска
Мек чай с обезмаслено мляко. Леко препечен бял хляб (2 филийки). Обезмаслено мазане със сирене (2 супени лъжици)
Вечеря
Крайни юфка с олио и постно сирене.
1 печена круша.
Събиране
Ябълково пюре с подсладител.
Закуска
Мек чай с обезмаслено мляко. Леко препечен бял хляб (2 филийки). Обезмаслено мазане със сирене (2 супени лъжици)
Полунощ
1 варена праскова (в компот или сироп).
Обяд
Полента с постно сирене (1 чаша)
Компот от круши
Закуска
Мек чай с обезмаслено мляко.
2 ванилия.
Вечеря
Тиквички, пълнени с ориз и диетичен бял сос.
1 банан.
Събиране
1 диетичен флан.
КОГАТО НЕ ВИ БОЛИ, можете да отидете на тази диета: