Сместа от тези две чисти аминокиселини значително подобрява метаболизма на протеините (с цел изграждане на повече мускули), както и, в случай на първата от тях, предшественик на креатин, най-често използвания рекуператор в силовите тренировки.

орнитин

L-аргининът и L-орнитинът имат кристален характер и придобиват все по-голяма популярност сред щангистите. и ни включват във функциите на оздравяване и защита на имунната система, преминавайки границите на спорта, за да достигнем дори до някои заболявания.

Освен това възстановяването на мускулите се дава чрез елиминиране на отпадъчните вещества в човешкото тяло. В този случай тази добавка надвишава тази цел, както и при стимулирането на хормона на растежа, което благоприятства културизма и елиминирането на мазнините, въпреки че в някои източници този факт все още се обсъжда.