артишок

Полезен ли е артишокът за отслабване ?

Чували ли сте от артишок за отслабване и отслабване? Със сигурност сте мислили да го консумирате за премахване на мазнини и гордо носете онези дрехи, които, изглежда, стават все по-малки и по-малки:).

Е, днес обясняваме някои от артишок свойства Какво улесняват елиминирането на мазнините. Този зеленчук е накарал милиони хора да се доверят на неговата ефективност и да го включат в диетата си. След като прочетете това, ще искате да се присъедините към клана!

Артишок и неговото жлъчегонно действие

The холеретичното действие на артишока позволява да се увеличи секрецията на жлъчка от черния дроб. Нека обясним част по част. Жлъчката е течност, произведена и секретирана от черния дроб, която се съхранява в жлъчния мехур и играе важна роля в храносмилането: помага на ензимите да разграждат мазнините до мастни киселини.

Това, което причинява холеретично действие, е образуването на жлъчка, по-малко наситена с холестерол и по-богата на жлъчни соли. Това също определя редовен поток в жлъчката и адекватно изпразване в жлъчния мехур, което в дългосрочен план има тенденция да намалява нивата на мазнини и холестерол в тялото.

Артишок и неговото жлъчегонно действие

Артишокът е богат на цинарин, много полезен за организма компонент, благодарение на него жлъчегонна и жлъчегонна функция. Последното е това, което улеснява изпразването на жлъчката в жлъчния мехур, благоприятстващо смилане на мазнини и предотвратяване на натрупването им в други части на тялото.

Артишок за отслабване

Споменатите по-горе свойства работят заедно за подобряване на храносмилането на мазнини, но в допълнение артишокът има и други компоненти, които помагат на тялото да намали теглото също косвено.

Този зеленчук осигурява усещане за ситост и поради високото си съдържание на фибри човекът може да яде по-малко количество храна, без да засяга тялото си, тъй като фибрите, които съдържа, помагат за правилното функциониране на мускулите и червата.

Артишокът съдържа също витамини, минерали и антиоксиданти, но също така липсва наситени мазнини. Като допълнителни данни той допринася за организма 21,6 калории на всеки 100 грама, които се консумират; Ето защо не е мит, а реалност, че това е перфектна храна за отслабване.

Артишок за премахване на мазнините

При консумация на артишок няма прием на мазнини, той се произвежда вместо него по-добър метаболизъм на мазнините от свойствата на цинарина. По същия начин артишокът има диуретично действие, което подобрява способността на организма да елиминира токсините. Всичко това заедно помага за елиминиране на мазнините на тялото естествено и ефективно.

Като вземем предвид всичко това, можем да заключим, че Артишок е отличен вариант за премахване на мазнини. Поради своите директни свойства (холеретик и жлъчегонно средство) и непряките свойства (нисък прием на мазнини, високо чувство за ситост и диуретичен ефект), вие препоръчваме да постигнете целите си.