Извършете друго търсене

2 g. протеин, 6g. на хидрати и 1g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 кг аспержи, за предпочитане диви.
  • 6 скилидки чесън
  • 1 филия хляб
  • 1 чаена лъжичка сладък червен пипер
  • Зехтин
  • Оцет
  • Сол

Различни начини за приготвяне на рецептата

Аспержи Аспарагус Рецепта от mdam - Рецепта на .

Това е рецептата за аспержи за аспержи, публикувана от mdam, научете се как да приготвите тази рецепта лесно и открийте още много рецепти за яхнии и ястия от .

Хранителна информация

Asparagus officinalis - Уикипедия, свободната енциклопедия

Аспержи; Хранителна стойност на 100 g: Енергия 20 kcal 85 kJ: Въглехидрати: 3,88 g: Мазнини:. Когато аспержите са на пазара твърде дълго, .

Аспержи | Въведение | Зеленчуци и зеленчуци .

Аспержите са млади и нежни стъбла на аспержите, тревисто растение от семейство Liliaceae, което достига до метър и половина височина.

Аспержи аспержи | Пещта на сивата перла

Оставям ви отново тези типични андалуски аспержи аспержи, тъй като някои от вас ми казаха, че не са могли да намерят домашната рецепта за „аспержи аспержи“.

Аспержи Аспержи Фрума Рецепта - готварска тенджера

Приказна рецепта за аспержи Аспержи. Същата тази рецепта се използва за приготвяне на други зеленчуци като зелен фасул, карфиол, зеле, спанак, манголд и др. The .

Asparagus acutifolius - Уикипедия, свободната енциклопедия

Смята се, че аспержите също имат свойства. Испански: аспараго тригеро, бруска, корруда, еспарагера, аспержи, смлени аспержи .

Как да готвим зелени аспержи - Рецепти за готвене, които .

Преди няколко седмици ви обещах, че ще видим как да приготвим и приготвим зелени аспержи, за да можем да ги използваме в нашите рецепти, например в нашето ризото .

Аспержи с яйце аспержи рецепта

Открих тази рецепта за аспержи, намазани с яйце в списание Telva и я записах на склонове, защото мислех, че ще ни хареса. Не сгреших .

Аспержи аспержи - Новини от Севиля, Андалусия .

Много оригинален начин, подобно на играта в нейното име, за приготвяне на тези аспержи. В тиган с олио запържете хляба и 2 цели чесъна, но .

ХРАНИТЕЛНИ СВОЙСТВА НА АСПАРАГ - БОТАНИКА

Аспержите са, заедно с червеното цвекло, подмладяващ зеленчук, консумацията на който може да ви задържи младост за по-дълго...

Аспержи: Свойства и ползи - Рецепти за готвене .

Диви аспержи. Свойства и ползи от аспержите. Аспержите, Asparagus officialis, принадлежат към семейство Liliaceae.

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 39Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 2 g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 1g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 2 g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 1g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 кг аспержи, за предпочитане диви. Консервирани бели аспержи 1000гр. 19g. 34g. 3g. 239Kcal.
6 скилидки чесън Чесън 60гр. 2 g. 15гр. 0г. 69Kcal.
1 филия хляб Бял хляб, бар 25гр. 2 g. 12g. 0г. 59Kcal.
1 чаена лъжичка сладък червен пипер Червен пипер, на прах 4g. 1g. 2 g. 1g. 13Kcal.
Зехтин Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
Оцет Винен оцет 4g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
Сол Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
1'1Kg. 24g. 62гр. 9g. 425Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.