антиоксидантната

The астаксантин Това е един от антиоксиданти най-мощният сред каротеноидите. Това е пигмент, който се съдържа в сьомга, скариди и други храни. Научните изследвания върху свързаните със здравето свойства на астаксантин са сравнително скорошни, разкривайки редица впечатляващи ползи.

До този момент този мощен каротеноид се свързва със защитни ефекти срещу рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, очни проблеми и редица други състояния.

Астаксантин предлага сърдечно-съдова защита

Проучванията са открили способността на астаксантин да инхибира окисляването на липопротеиновия холестерол с ниска плътност (LDL), което води изследователи до заключението, че това може да помогне за защита срещу атеросклероза.

Допълнителни изследвания показват кардиопротективните ефекти на астаксантин, които могат да се отдадат на неговата антиоксидантна активност и противовъзпалително действие, както се вижда от намаляването на нивата на С-реактивен протеин.

Тримесечната добавка на астаксантин показа значително намаляване на киселинно окисляване мазни а също и повишаване на липопротеиновия холестерол с висока плътност (HDL) здрави.3,4 В допълнение, възрастните с наднормено тегло и затлъстяване, които са приемали астаксантин, също са имали намаляване на липидната пероксидация като повишаване на нивата на антиоксиданти.

Астаксантинът може да подобри плодовитостта

Астаксантин дори обещава за двойки, които се опитват да забременеят. Мъжете, които са имали безплодие в продължение на една година и са приемали астаксантин в продължение на три месеца, са се увеличили в параметрите на сперматозоидите и плодовитостта. Партньорите на повече от 50% от мъжете, получили астаксантин, забременяват в края на проучването, в сравнение с само 10,5% в групата без добавки.

Астаксантинът може да предпази от бъбречни заболявания

Доказано е, че мощният антиоксидантен ефект на астаксантин предпазва клетките около кръвоносните съдове в бъбреците7. Това откритие предполага, че астаксантинът може да помогне да забави прогресията на диабетното бъбречно заболяване.

Потенциални ползи за мозъка от астаксантин

Астаксантинът също може да бъде от полза за мозъка. Съединението е способно да преминава през кръвно-мозъчната бариера, за да действа върху нервните клетки. Доказано е, че намалява увреждането на мозъчната тъкан, свързано с исхемия

Освен това е доказано, че астаксантинът подпомага образуването на нови клетки в мозъчния хипокампус, област на мозъка което е критично за памет дългосрочен. По-нататъшни изследвания разкриват четири гена, индуцирани от добавяне на астаксантин, които са свързани с увеличена пространствена памет.

Астаксантин поддържа здравето на очите

Никое обсъждане на астаксантин не би било пълно, без да се спомене неговата полза за окото. The астаксантин е свързан с положителни ефекти при хора с дегенерация на макулата 10, както и защитни ефекти при лица с повишено вътреочно налягане.

в обобщение

Астаксантинът е сравнително нов за хранителния пазар и си заслужава да се опита. Потърсете го или в добавки, насочени към дегенерация на макулата, или като самостоятелна добавка.

Препратки:

J Atheroscler Thromb. 2000; 7 (4): 216-22.

Cardiovasc Drug Rev. 2005 есен; 23 (3): 199-216.

Int J Vitam Nutr Res.2007 януари; 77 (1): 3-11.

Атеросклероза. 2010 април; 209 (2): 520-3.

Phytother Res.2011 2011 декември; 25 (12): 1813-8.

Азиатски J Androl. 2005 септември; 7 (3): 257-62.

J Cell Biochem. 2008 г., 15 април; 103 (6): 1925-37.

FASEB J. 2009 юни; 23 (6): 1958-68.

Mol Nutr Food Res.2016 от 7 януари.

Eur J Ophthalmol. 2012 март-април; 22 (2): 216-25.

Regul Toxicol Pharmacol. 2010 октомври; 58 (1): 121-30.