Той може да се похвали, че си дава лукса да пие от време на време на пица, така че искаме да знаем как го прави, за да поддържа статута на водещия на Telecinco. Тайната на Изабел Хименес ни убеждава много: внимателно хранене. Яжте умно.

Изабел Хименес е една от най-разпознаваемите и възхищавани водещи на Telecinco от публиката на Телевизор а също и за модата. Всъщност това са 50% от Slowlove, марката, защитена от Сара Карбонеро, нейна партньорка и приятелка. Истината е, че в неговите мрежи той не прави много популяризиране на марката, а ни дава поглед върху живота му, нещо, което феновете са доволни. Освен да зърне грандиозната си къща и как расте синът му Хюго, откриваме изненади като тази: Изабел уверява, че се отдава на вечеря Пица и въпреки това запазва непокътнатия малкия размер, който водещите на новините харчат. Както става? Благодарение на диета внимателно хранене. Истината: има смисъл.

хранене

Следващата диета „внимателно хранене“ Изабел Хименес Това може да е една от малкото известни диети, която никога не може да навреди на здравето, стига да знаем как да го прилагаме правилно. Всъщност не изглежда като диета, защото повече от предписват суми, преброяване на калории и забрана на храни, проповядва съзнателно внимание както на сигналите, изпратени от самото тяло, така и на качеството и състав от храната, която ядем. Вярно е: изисква известна интелигентност и много мисли, за да се приспособи към такава диета, защото предполага отказ от навика да се яде на импулс, безпокойство или скука първото нещо, което хващаме. Става дума за размисъл върху всичко, което слагаме в устата си. Бъдете наясно.

The „внимателно хранене“ Той не само ви помага да откриете кога сте гладни и кога сте нервни, но също така ви принуждава да отделите няколко минути размисъл, за да анализирате кои храни използвате и кои изхвърляте в ежедневните си ястия. Така Изабел Хименес можете да ядете тази вкусна пица: ако използвате 100% здравословни суровини, ако минимизира мазнините И ако тя е направила тестото сама, без съмнение сме рецепта, която може да бъде идеално интегрирана в диетата. Ако освен това сме се научили да приемаме част и да не търсим усещане за ситост общо, със сигурност няма да прекалим със сумата. Не е толкова трудно, нали?