Можем да кажем това бадемовото мляко е едновременно угояване и не угояване, може би се чудите как е възможно това? Е, има два вида тази напитка, една, която може да ни накара да наддадем и друга, която може да ни помогне да я загубим.
Домашното бадемово мляко прави ли ви дебели?
Домашното или натурално бадемово мляко не е угояване, тъй като е много полезно за здравето. Този, който можем да приготвим у дома, е напълно без захари и количеството калории, които има, е наистина много ниско, като е 50 на 100 ml.
В допълнение, това е мощен съюзник за отслабване, тъй като съдържа три вида фибри, които подобряват чревния ни транзит и метаболизма.
Той също така регулира холестерола и триглицеридите, което позволява по-добро усвояване на захари и мазнини, които впоследствие ни помагат да отслабнем. Той също така засилва нашата енергия, която трябва да се използва при упражнения, за да допълни режима за отслабване. Много хора също вярват, че овесената каша с бадемово мляко е угояване, друг безсмислен мит, стига да се приема в правилните количества.
Свързан е и друг много любопитен мит, който привлича вниманието ви ако можете да загреете бадемовото мляко.