По-добре е неподсладено бадемово мляко?

Отговорът на този въпрос е категорично да., бадемовата напитка неподсладено е по-добре от мляко със захар. Растителните млека ни осигуряват витамини, минерали и хранителни вещества за нашето здраве, но най-хубавото е, че много от тях естествено имат елементи, които ни помагат да се борим със заболявания и здравословни състояния.

Въпреки това напитките, които намираме в супермаркетите, обикновено съдържат голямо количество вода и захар, както и консерванти и ароматизанти, с много малко от основната съставка, от която се предполага, че са направени.

Поради тази причина хората се чудят всеки ден повече как се прави бадемово мляко домашно приготвено без захар.

Неподсладено бадемово мляко: Хранителна информация

Проблемът със захарта в тези напитки е, че те могат да ни осигурят калории и също да помогнат за влошаване на заболявания като диабет или хиперинсулинизъм. Ето защо неподсладеното бадемово мляко и хранителната информация, която съдържа, го прави най-здравословният вариант за нас.

Калории в неподсладено бадемово мляко

В допълнение, той ни осигурява хранителни елементи, които ни помагат да регулираме холестерола като фибри, в допълнение неподсладено бадемово мляко има между 13 и 17 калории на 100 мл, нискокалорично съдържание, което улеснява храносмилането ни. Те също така ни помагат да предотвратяваме заболявания и тяхната хранителна стойност ни дава енергия и ни поддържа здрави.

В допълнение, той ни осигурява хранителни елементи, които ни помагат да регулираме холестерола като фибри, имат ниско съдържание на калории и улесняват храносмилането ни, поради тази причина много марки неподсладено бадемово мляко също са произвели този вид мляко за този потребител може да го включи в здравословна диета. По същия начин бадемовото мляко ни помага да предотвратяваме заболявания и неговата хранителна стойност ни дава енергия и ни поддържа здрави.

мляко

Неподсладено бадемово мляко: Свойства

Свойствата на неподсладено бадемово мляко превръща тези млечни напитки в здравословни варианти, които съдържат множество ползи за тялото ни, но тези комерсиализирани напитки са подсладени, за да подобрят вкуса им. Колкото повече захар съдържа напитката, толкова повече калории консумираме. Затова няма да консумираме продукт, за да отслабнем, а напротив, продукт, който ще ни помогне да го спечелим.

Когато бадемовото мляко е натурално и не е подсладено с какъвто и да е вид захар, това го прави много по-лесно смилаемо. Освен това, без подсладители става много по-гъвкав в кухнята, което ни позволява да правим пикантни рецепти с него.

Както виждаме между двамата кандидати, най-здравословното е представянето без бонбони, но нека видим по-подробно как те ни помагат да поддържаме здравето си, когато го консумираме.

Ползи от неподсладено бадемово мляко

Между основни ползи от неподсладено бадемово мляко, Открояваме неговия калориен прием, който е много по-нисък от този на животинското мляко. Ако искате да включите бадемово мляко в диета за отслабване, естественото без подсладители е най-добрият вариант, то също няма почти никакви мазнини и също е с ниско съдържание на натрий.

Тази напитка е силно препоръчителна за хора, страдащи от диабет, тъй като не съдържа висок гликемичен индекс, тъй като съдържащата се в нея захар е тази, която присъства естествено в бадемите. Разбира се, това се отнася само за този, който приготвяме у дома.

Неподсладено бадемово мляко от меркадона?

Неподсладеното бадемово мляко на Mercadona има страхотен вкус, плюс неговия цената е доста достъпна. По тази причина много потребители на неподсладено бадемово мляко избират този супермаркет, за да купуват там своите зеленчукови млека, тъй като марка неподсладено бадемово мляко "SoyMilk" ни предлага и голямо разнообразие от растителни млека като оризово мляко и овесено мляко.