The гастрит Това е заболяване, характеризиращо се с възпаление на стомашната лигавица. Най-често се причинява от инфекция, но може да бъде и резултат от дразнене, автоимунни нарушения, рефлукс, пернициозна анемия, продължителна употреба на някои лекарства, консумация на алкохол, тютюнопушене, кофеин, хронично повръщане, прекомерна стомашна киселина и травма. Гастритът може да бъде неудобен, болезнен и дори изтощителен. Яжте меки храни като живовляк, които са нежни към стомаха, могат да помогнат за облекчаване на болката и облекчаване на симптомите.
Симптоми и рискови фактори
Ако страдате от гастрит, може да изпитате различни симптоми или да нямате никакви симптоми. Освен това гастрит Може да възникне внезапно, което означава, че е рязко или бавно, показващо гастрит хроника. Симптомите на гастрит са лошо храносмилане, киселини, болки в корема, хълцане, загуба на апетит, гадене, повръщане и тъмни изпражнения. Пушенето, алкохолизмът, старостта, продължителната употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства, рефлукс, инфекция с H. pylori или автоимунно разстройство ви излагат на по-висок риск от развитие гастрит.
Диетично лечение
Въпреки че лечението на гастрит В зависимост от основната причина, извършването на диетични промени може да помогне за облекчаване на симптомите. Меката диета се състои от храни, които са меки и лесно смилаеми. Трябва да избягвате високо съдържание на мазнини, пикантни или пържени храни, алкохол и кофеин. Важно е да ядете храни, богати на витамини, минерали и флавоноиди като плодове, за да замените загубите, които понасяте. Неукротимата диета обикновено започва с няколко храни като банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб. Тъй като симптомите ви изчезват, можете постепенно да добавяте други храни към вашата диета. Опитайте се да ядете по-малки, по-чести хранения, вместо три големи хранения на ден.
Бананово хранене
The банани Те са добър източник на витамини и минерали, включително витамини В и С, калий и диетични фибри. Просто a живовляк средата има около 100 калории и 422 mg калий. The банани следователно те са висококалорични и богати на хранителни вещества, добър вариант, когато не се чувствате добре. В допълнение, банани нямат натрий, мазнини, наситени мазнини и холестерол. Високото съдържание на калий на банани действа като ефективен антиацид, неутрализиращ рН на организма. Той също така работи за възстановяване на електролитния и рН дисбаланс, причинени от гадене или повръщане. Влакното на живовляк тя е обвързваща. Добавя насипно състояние към изпражненията и помага за по-лекото му натискане, особено когато страдате от диария.
Банани при гастрит
The банани Препоръчват се на хора със стомашно-чревни проблеми, защото са меки, лесно смилаеми и богати на калий. The банани са част от мека диета и трябва да се ядат преди други твърди храни, когато имате гастрит. При поглъщане, банани Те осигуряват защита срещу стомашна киселина, като облицоват стомаха с гъста слуз. The банани Те не само възстановяват стомашното рН, но и спомагат за елиминирането на вредните бактерии и възстановяват бактериалния баланс на стомаха. Твърдите храни като банани не се препоръчват веднага след повръщане. Необходимо е да се спазва течна диета. Както и да е живовляк това трябва да е една от първите твърди храни, които сте избрали.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Тази статия не трябва да се счита за еквивалент на професионална медицинска консултация. Консултирайте се с вашия доверен лекар, ако имате въпроси относно този или друг проблем, свързан със здравето ви.