Едно от най-приятните усещания, които можем да почувстваме, е контакт с вода.
Гмуркането в морето е много здравословно за нашето тяло, но не винаги можем да го направим, така че можем да отнесем плажа до къщата си, като си вземем релаксираща вана с морска сол. В края на тази публикация ще видим няколко примера.
Хидротерапията е терапия с вода, ако добавим сол, терапията е много по-здравословна.
Морските бани са много полезни за нашето здраве. Един от органите, който се възползва най-много от свойствата на морската вода, е кожата.
Соня Суарес Лопес, лекар в болницата Vithas Virgen del Mar (Алмерия, Испания), обяснява, че свойствата на морската вода в миналото са били взети предвид за възстановяване от заболявания, свързани с дермата (Таласотерапия)
Морската вода съдържа и морското дъно, така че е идеално да противодейства или коригира някои физически и естетически въздействия на нашето тяло. Фондация Рене Куинтън (френски философ и биолог) разкрива повече ползи от тази практика:
- Той благоприятства елиминирането на токсините. Престоят в морска вода стимулира венозната и лимфната верига на нашето тяло, което ни помага да изцеждаме течности и да елиминираме токсините.
- Укрепва костите. При разследване, проведено от Френския институт за изследване на морските ресурси, беше открито, че калцият и фосфорът, открити в морето, благоприятстват същите тези елементи да бъдат фиксирани в човешкото тяло. Освен това помага за подвижността на мускулите и ставите.
- Полза за сърцето. В морската вода тялото тежи осем пъти по-малко, отколкото извън него, това позволява намаляване на усилията, които се изискват от сърцето.
- Дезинфекцира и подобрява раните по кожата: Йодът, елемент, намиращ се в морската вода, има дезинфекционен ефект и подобрява външния вид и състоянието на раните. Неговите свойства също помагат за регулирането на щитовидната жлеза, което ни позволява да отслабнем.
- Активира циркулацията. Налягането на водата, което е по-голямо от това на въздуха, улеснява обратната венозна циркулация, същото налягане, което е отговорно за насърчаване на притока на кръв към сърцето. Също така подобрява циркулацията в капилярите. Много добър за хора с лимфедем.
Морската сол е богата на магнезий и натрий, вещества, които помагат на тялото да елиминира токсините и други примеси, които компрометират метаболизма.
Тези бани са чудесен начин за борба със задържането на течности в глезените, бедрата и коленете.
Когато се потопим във водна баня с морска сол, минералите в солта проникват в кожата под формата на йони, това стимулиране произвежда естествен растеж на клетките на тялото.
Солените бани са силно пречистващи, горещата вода разширява порите и солта помага за детоксикация на нашите органи.
Детоксикиращият ефект на солената баня може да се сравни с 2-дневно гладуване.
За да възстановим минералите през кожата, можем да се къпем с 2 кг чиста морска сол и 30 г бикарбонат за около 20 минути. Така че ние също се алкализираме. Ако нямаме вана (вана, вана), се препоръчва вана за крака, в леген или подобен.
Солените бани са показани на практика за всички хора (ако сме хипотоници, трябва да внимаваме, да пием вода по време на банята и да се стараем да не бъдем сами). Посочено, когато сме болни, подложени на лечение с лекарства.
Тези бани също са много релаксиращи и ви помагат да спите по-добре.
Препоръчително е да се къпете минимум седмично. Пациентите с рак могат да се къпят ежедневно, когато не са хоспитализирани.
- Релаксираща баня: 1 кг груба морска сол, пригответе запарка от лайка, лавандула, невен и портокалов цвят (по-добре сушени растения, отколкото сашета), 1 супена лъжица бадемово масло.
Идеалната температура е 37 ° С. Добавете всички съставки, при слаба светлина и се наслаждавайте за около 20 минути.
Подсушете.
Тази баня помага за детоксикация, отпуска и хидратира кожата.
- Детокс вана: 2 кг. от едра морска сол, 30 гр. сода бикарбонат,
Тези бани са много удобни по време на химиотерапия, продължително лечение с лекарства, чернодробна и бъбречна токсичност и др.
Можем да добавим някои етерични масла, за да избегнем инфекции, около 5 капки например Чаено дърво, Равинцара и/или Мащерка. Те ще ни помогнат да укрепим имунната система и да се борим с инфекциите.
Ако въведем кварцов камък във ваната, ще подобрим ефектите, като по този начин ще имаме собствена частна баня.
Температура 37º. Минимална продължителност 20 минути.
Други важни съвети:
За да се избегне използването на собствената енергия на тялото за балансиране на температурата, водата трябва да бъде на около 37 ° C.
Не добавяйте никакви добавки, сапун или минерални масла. Можете да добавите няколко капки чисти етерични масла и/или билки (приготвям запарка с някои билки и я добавям към водата)
Солта трябва да е морска и чиста, без оцветители, без рафиниране или йодиране.
Препоръчително е банята да продължи между 20 и 30 минути, не е нужно да изплаквате с душ, просто се подсушете с кърпа, така че ефектът на солите да остане.
Добавете билкови мацерати към ваната си със сол и сода за увеличаване на терапевтичните й свойства! и с повече кварц!
Много е здравословно да готвите с морска вода: