Публикувано от alguimya Admin на 01 юни 2020 г.

Много вегани спортисти са загрижени, че няма да се представят достатъчно добре, ако се хранят на диета без месо, риба и животински продукти. въпреки това, поддържането на веганска диета изобщо не е несъвместимо с развиването на високи спортни постижения. За да се гарантира приносът на протеини, въглехидрати и витамини, от които тялото ви се нуждае в тези случаи, се препоръчва да се спазва адекватно веганско спортно хранене и добавка, която служи като подсилване за поддържане на рутинни физически усилия.

Защо е необходима добавка за хранене веган спорт?

Веган диетата обикновено предполага минимален прием на протеини с висока биологична стойност, омега-3 мастни киселини, витамини В12, D и калций, които са оскъдни извън животните.

Протеините с висока биологична стойност включват 20 аминокиселини, от които тялото ни се нуждае, за да функционира правилно. Липсата на този вид протеин може да доведе до имунни проблеми и загуба на мускулна маса.

Когато подлагате тялото си на физическа активност, хранителните ви вещества се нуждаят от скок, особено протеин.

По това време протеините са от съществено значение, тъй като те са най-добрата „храна“ за даване на енергия на мускулите, те също така служат за тяхното укрепване и също така възстановяват малките фибриларни прекъсвания, които се случват по време на спорт.

А) Да, спортист изисква високи дози протеин да поддържате добро физическо представяне, което може да варира в зависимост от вида спорт и интензивността, с която го практикувате.

Традиционно този прием на протеини идва от приема на месо и риба, ракообразни, яйчен белтък или мляко, храни от животински произход, които лесно усвояват аминокиселини.

Морската хлорела, от друга страна, има много висока концентрация на протеин и под формата на добавки, които те достигат покриват всички протеинови нужди от адекватно веганско спортно хранене.

Тези добавки са точно това, от което се нуждаят веганите спортисти, които с единствения прием на пълноценни храни не са достатъчни, за да изискват нивото на протеин, което им е необходимо, за да покрият физическото си представяне.

Морската добавка хлорела насърчава развитието на мускулите, повишава физическата работоспособност и особено помага за подобряване на възстановяването от тренировките.

Algalenic Labs: Експерти по веганско спортно хранене

Ние предлагаме в Algalenic Labs 100% натурални добавки от морето това ще ви помогне да бъдете винаги на върха.

Алгаленовите лаборатории извличат всички предимства на морската хлорела и други компоненти от растителен произход като веганска хранителна добавка за спортисти.

Гамата от добавки, специално проучени за практикуване на спортове на вегани спортисти, предполага хранителна подкрепа, чиято цел е да се постигне баланс за веганско хранене в ситуация на висока физическа работоспособност.

Това са някои от препоръчаните ни добавки, които допълват идеалното веганско спортно хранене:

спортно

ИЗОТОНИЧЕН ПРАХ (аромат на лимон)

Това е прахообразна добавка за приготвяне на изотонична напитка който осигурява енергия и помага за възстановяване на загубата на течности.

Преди тренировка, помогнете попълнете запасите от въглехидрати трайно.

По време на спорт, компенсира дефицита на течности и осигурява важна доставка на минерали.

Редактиране на ефекти

  • Попълнете електролитите, изгубени от изпотяване.
  • Подобрява абсорбцията и задържането на течности
  • Осигурява продължително освобождаване на енергия
  • Попълнете запасите от гликоген в мускулите и черния дроб

Можете да намерите нашата спортна добавка ISOTONIC POWDER в контейнери от 600 g. Това е апнатурален продукт, без консерванти или изкуствени оцветители, без глутен и лактоза и подходящ за вегани.

За оптимално представяне се препоръчва дневен прием от 20g.

Съставки на 20 g (1 порция)

Хлорела марина (340 mg)

Витамин С (20 mg/15% от референтните хранителни стойности)

Магнезий (54,4 mg/14,51%)

Калий (57,6 mg/3,8%)

СУПЕРВЕГАНСКИ ПРОТЕИНЕН ШЕЙК (аромат на ванилия/канела)

Страхотен дегустационен веган протеинов шейк, за да засили a здравословен метаболизъм.

Особено подходящ за веганска диета и диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Без холестерол и лесно смилаем.

Редактиране на ефекти

  • Поддържане на костите (moringa).
  • Растеж и поддържане на мускулна маса (ориз, грах и конопен протеин).
  • Поддържа здравето на храносмилателната система, кожата, очите, имунната система и мозъка (хлорела марина).

SUPER VEGAN PROTEIN SHAKE протеинова добавка се предлага в контейнери от 600 g, без оцветители или консерванти или аспартам.

Препоръчително дневно количество: 35 g.

Съставки на 35 г (1 порция)

Морска хлорела (210 mg)

Оризов протеин (17,4 g)

Грахов протеин (11,9 g)

Конопен протеин (2,1 g)

Дехидратиран екстракт от moringa oleifera.

Можете лесно и лесно да закупите добавки Algalenics на нашия уебсайт.