Блок, показващ подписа на издателя.

банята

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Изненадан? Отдавна е гарантирано, че студената вода е полезна за здравето а горещият не е силно препоръчителен, но a нова находка Бих могъл да обърна това твърдение ...

Изследователи от Университет Лафборо, Обединено кралство, заявете, че от къпането с гореща вода изгаря същите калории (средно 140) като бягането, и двете дейности в продължение на тридесет минути.

Освен това Стив Фокнър, който ръководи разследването, уверява, че a горещият душ също помага за предотвратяване диабет тип 2, добре регулира нивата на захарта в кръвта; както и да се запази кръвно налягане и подобряване на имунна система.

Според горното: баня с топла вода, в комбинация с редовни упражнения и балансирана диета може да се превърне в добра трета, за да ни задържи във форма и здрав.

*** Това оригинално съдържание е публикувано през 2019 г., но все още е от значение при справяне с проблемите за вашето здраве ***