Хидратацията е много важна, особено в горещите дни или когато практикуваме спорт. изток смути от краставица, целина и зелена ябълка С круша и джинджифил, които донесох този път в RecetasGratis, ще ви помогне да сте хидратирани поради свойствата на неговите компоненти - всички те са отлични източници на вода, витамини и минерали. В допълнение, благодарение на приноса на фибрите, ябълката, крушата и фурмите благоприятстват храносмилането и са, заедно с краставицата, диуретиците и почистващите препарати.
- 1 краставица
- 1 ябълка
- 1 круша
- ½ клон от целина
- 4 дати
- 1 парче пресен джинджифил
- 1 чаша вода
Обелете краставицата, ябълката и крушата и нарежете ги на парчета средно.
Нарежете целината и фурмите на хапки. Обелете и смилайте джинджифила.
Представете плодовете и зеленчуците заедно с фурмите и водата в чашата на блендера и разбийте, докато се образува хомогенна смес.
Налейте краставица, целина и сок от зелена ябълка в чаша и му се насладете.
В моя веган вдъхновен блог Vegspiration можете да намерите много повече зелени смутита и плодови и зеленчукови сокове, които да консумирате на закуска или когато предпочитате.
Ако ви е харесала рецептата за Смути от краставица, целина и зелена ябълка, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.
- Зелено детокс смути с целина, круша и авокадо - Delicias Kitchen
- Киви Superpower Apple Green Smoothie
- Зелено смути "Energy Shot" с цвекло, ябълка, морков, джинджифил и целина Body Harmony
- Смути от целина за отслабване Ще бъдете изненадани от неговите предимства
- Ягода ябълково смути съставки и стъпка по стъпка подготовка