Актрисата „Приятели“ сподели как остава секси и разкошна.

опитвам

Неотстъпчивите американски новини

САЩ - Една от знаменитостите с най-голям брой последователи и последователи несъмнено е Дженифър Анистън. Нейната невероятна фигура и красота е една от най-големите загадки в света, защото на 51 години тя изглежда ефектна и по-секси и сияйна от всякога. Но именно самата актриса разкри тайната на своята вечна красота и младост, така че тя сподели диетата си.

„Упражнявам се почти всеки ден, поне пет или шест дни в седмицата. Правя 40 минути кардио - усукване, бягане, елипса или комбинация от трите. След това правя пилатес един ден в седмицата, а също и йога, три дни в седмицата. Опитвам се да го объркам “, каза тя в интервю за списание InStyle през 2012 г., където също започна да споделя всичките си тайни, за да остане като богиня.

Актрисата, която толкова дълго даде живот на Рейчъл Грийн в известния и успешен американски сериал „Приятели“, продължава да бъде в зрелищна форма, тъй като нейната тонизирана фигура несъмнено е завиждала на много и много. Освен това той посочи способността си да се адаптира към различните обстоятелства, когато трябваше да пътува, дори и сега по време на тази пандемия Covid-19.

„Нося осем килограма тежести всеки път, когато отсядам в хотел. Винаги е добре да правите упражнения за ръце, когато гледате телевизия или говорите по телефона. Също така обичам да се разтягам преди лягане и обикновено правя няколко коремни преси ", призна Дженифър Анистън и добави, че една от тайните й не е да привиква тялото си към същите упражнения, а да ги варира.

„Правя този час по спин-йога в продължение на половин час и след това правим йога в продължение на 40 минути. След това отивам на фитнес, където правя силови тренировки или просто собствени неща на бягащата пътека, мотора или елипсовидния, просто за да променя нещата “, заключи американската актриса. Освен това е важно да се отбележи, че Дженифър Анистън продължава да бъде една от актрисите с най-голямо пристигане и, разбира се, с много и много последователи.