Източник на изображения, Getty Images

какви

Лепливата диета забранява или силно ограничава някои групи храни, считани за основни от повечето диетолози.

Изглежда, че това е тенденцията на тази чисто нова 2019: лепкава диета, комбинация между палео и веган режими.

В Съединените щати той е един от най-търсените термини в Google, тъй като създателят му Марк Хайман публикува книгата си „Храна: какво, по дяволите, трябва да ям“ (Food: What the Heck Should I Eat, на английски).

Също в Мексико, Google Trends (инструментът за търсачки, който показва думите и термините, които генерират най-голям интерес) този тип схема показва нарастващ интерес сред потребителите на Интернет от началото на тази година.

И според данни от социалната мрежа Pinterest, търсенията за лепкава диета са се увеличили с 337%, откакто Hyman пусна книгата си в продажба през февруари 2018 г.

От какво се състои?

Лепливата диета е един вид комбинация от палео диета, въз основа на храни, подобни на тези, които биха съществували през палеолита и които обикновено съдържат постно говеждо, риба, плодове, зеленчуци, ядки и семена; и веганската диета, което изключва всички храни от животински произход, включително яйца и млечни продукти.