Преглед:
Баобаб е една от последните тенденции за отслабване. Суперхраната от Африка се продава на германския пазар като прах. Продуктът има приятен вкус и положителен ефект върху здравето. Плодът расте на дървото баобаб на африканския континент.
Дървото може да живее невероятно 2500 години. Той достига диаметър повече от дванадесет метра. Неговите цветя, плодове и листа са традиционни лечебни и хранителни продукти от стотици години. Дървото се нарича магическо дърво, дърво на живота или дори аптечно дърво в Африка. Колко здравословна е суперхрана от Африка и наистина ли ви помага да отслабнете?
1. Какво е баобаб?
От чисто визуална гледна точка плодовете на дървото баобаб приличат на какаови шушулки. Те са с размер около 40 сантиметра, овални и зеленикаво-кафяви на цвят. Семето е вътре в плода, покрито със защитна мантия. След узряване плодовете получават сух интериор. Тази изключителна сухота вътре създава оптимални условия за съхранение.
От хранителна гледна точка растението съдържа някои количества основни хранителни вещества. Богато е на витамини, минерали и протеини. Целулозата е органична храна, която съдържа много желязо, калий, калций, магнезий, сурови фибри и цинк. Тестваните количества надвишават тези при други видове плодове като гуава или манго.
2. Как действа Baobab?
Растението се използва като лекарство в традиционната медицина. Тъй като плодовете, цветята и листата на дървото баобаб съдържат някои добри свойства, които имат положително въздействие върху нашето здраве.
В Африка растението работи предимно като лекарство за хората. Плодът се използва при някои състояния като зъбобол, възпаление, треска, астма и стомашно-чревни проблеми. Африканското население също използва плодовете на дървото на живота като панацея за други сериозни заболявания като шарка или малария.
Казват, че семената в пулпата укрепват както сърцето, така и черния дроб. Ефектът на Баобаб:
- Съдържанието на калий укрепва мускулите и нервите. Пулпата също съдържа около 300 милиграма калций на 100 грама. Растежът на костите се насърчава заедно с магнезия и фосфора, които също се съдържат. Поддържа се и поддържането на зъбите, мускулите и костите.
- Цветята традиционно се използват при заболявания от ревматичен тип, като артрит или артроза.
- Плодът укрепва имунната и нервната система, което отразява високото съдържание на желязо и витамин С, което се дължи. Желязото е необходимо за насърчаване на транспорта на кислород в кръвта до клетките. Това е необходимо за по-добро снабдяване на тялото с енергия.
- Семената на плода на баобаба съдържат около пет милиграма цинк на 100 грама. Цинкът увеличава съотношението на кислорода към хемоглобина, което влияе на няколко хормона. Цинкът е изключително полезен за растежа.
- Чревната дейност се регулира от фибрите на плодовете. Удоволствието води до това, че токсините, шлаките и дори холестеролът се отстраняват по-бързо от червата.
- Повишаването на нивата на кръвната захар се постига чрез забавяне на храносмилането. Също така, нивото на кръвната захар се покачва бавно само поради фибри. Това също прави плодовете привлекателни за хора, страдащи от диабет.
В Африка растението е подготвено за насърчаване на по-добро здраве на червата. Консумацията няма странични ефекти. Дори при големи количества приемът има хармонизиращ, а не стресиращ ефект върху организма.
3. Кой е най-добрият баобаб?
Berlin Organics Bio Baobab Powder е плодова и вкусна алтернатива на други храни. Продуктът има екзотичен и плодов вкус. Това напомня на пресен лимон с нотка на праскова. Напитката Superfood има освежаващ вкус с вода.
Финият прах обаче може да се смесва и с други напитки или смутита. Препаратът е подходящ и като заливка за каша или в мюсли. Ако обичате да готвите или печете, трябва да използвате предмета, за да го поръсите върху домашен пудинг или торта. Прахът на Berlin Organics също е вкусен в много други десерти и е смилаем.
В Berlin Organics вкусът и качеството са на първо място. Баобаб на прах се доставя от избран доставчик от района на Зимбабве. Компанията познава доставчика си чрез лични дискусии. Освен това се поддържат тесни бизнес отношения с доставчика.
4. При какви оплаквания помага Baobab?
4.1 Ефект на баобаб върху диабета
Плодовете на дървото на живота имат благоприятно влияние върху диабета. Това се потвърждава от някои научни изследвания. Също така, някои пациенти с диабет са имали опит с баобаб и заболяването се е подобрило чрез прием на баобаб на прах. Подобряването на симптомите се дължи на високото съдържание на фибри.
4.2 Ефект върху вируси, бактерии и оксидативен стрес
Прахът може да се използва срещу някои вируси и бактерии, както и срещу оксидативен стрес. От семената, листата и пулпата се създава ефективен препарат, който развива антиоксидантно и антибактериално свойство.
Ефикасност срещу инфекции и вируси.
Листата на дървото на живота оказват влияние върху грипа. Това е тествано в канадско проучване. Някои части от плодовете осигуряват биоактивни вещества, което прави растението полезно за лечение на възпаления и инфекциозни заболявания.
Действие срещу бактерии
Етаноловите екстракти от плодовете развиват антибактериалния ефект на баобаба, особено срещу бактериите Е. coli. Доказано е също, че поглъщането е полезно за грам-отрицателни бактерии. Плодът е ефективен и при инфекции, причинени от бактерии.
Използване на плодове Баобаб за оксидативен стрес. Изследователите са забелязали, че пулпата и листата имат висока антиоксидантна способност. Плодът успя да убеди учените не само по отношение на разтворимостта във вода, но и по отношение на разтворимостта в липидите. Изследванията показват, че растението може да противодейства на реактивните кислородни видове. Това е особено вярно в областта на супероксидните аниони. Те се считат за токсични за здравето на хората и животните.
4.3 Поглъщане при възпаление: Витамин С за здрава кожа
Пулпът на растението е с високо съдържание на витамин С. Екзотичните плодове, заедно с други ценни вещества в растението, имат някои благоприятни ефекти върху здравето на кожата:
- Витамин С и цинк: най-добрата комбинация за оптимално заздравяване на рани
- Според някои преживявания с баобаб, приемът на естествен витамин С в комбинация с цинк има изключително благоприятен ефект върху регенеративния капацитет на кожата. Добавките, които съдържат и двете вещества в химическа форма, вече се оказаха положителни. Чрез приемането на баобаб на прах се подпомага заздравяването на раните и се насърчава регенерацията на кожата.
- Естественият витамин С помага за процеса на стареене на кожата.
- Плодът също така регенерира кожата в напреднала възраст и я снабдява с важни витамини по отношение на минералите и фитохимикалите. Това има положителен ефект върху грижата за кожата в напреднала възраст, която изглежда увиснала и бледа, когато липсва основен витамин С. Балансираното ниво на витамин С, причинено от естествени средства, има добро влияние върху здравето на кожата дори в напреднала възраст.
- Плодът е доставчик на витамин С за невродермит, акне и други заболявания.
Не само хората, живеещи на африканския континент, страдат от кожни заболявания, свързани с възпаление и болка. Особено при тежки форми на акне или невродермит и много други сериозни кожни заболявания е доказано, че високото ниво на витамин С облекчава симптомите. Осигуряването на високи нива на витамин С, като това, което се съдържа в баобаб на прах, се оказа полезно според опита на баобаба на хора, страдащи от възпалителни кожни заболявания.
4.4 Използвайте естествения плод Баобаб срещу язви
Хората в Африка, които използват плодовете на баобаба, използват листата на дървото на живота, за да се увият във възпалителни язви. Доказано е, че това е противовъзпалително и лечебно. Страданията на засегнатите хора бяха намалени и те отново успяха да извършват ежедневната си работа.
Това не би било възможно за тях без подходящите пликове. Хората, които приемат плодовете, са имали подобни положителни преживявания с баобаб. След поглъщане много потребители съобщават за чувство на благополучие. Някои потребители дори твърдят, че усещат лечебните ефекти само след едно или две приложения.
4.5 Ефикасност при стомашни и чревни оплаквания, както и при чернодробни заболявания
След приемането на баобаб, хората в Африка са имали опит, че дискомфортът в стомаха и червата се е подобрил. Възпалението на черния дроб също намаля. Тези наблюдения могат да бъдат проверени чрез проучвания върху хора и животни след прием на прахообразен баобаб. Установено е, че този ефект на баобаб се дължи предимно на антиоксидантните способности.
Използвайте плодовете на дървото Баобаб за диария
Някои жители на Сенегал вземат плодовете на дървото баобаб срещу диария. В проучване, при което изпитваните субекти са получили частично плодове от баобаб и частично разтвор за пиене срещу диарийни заболявания, ефектът на баобаб е тестван.
Оказа се, че природният агент като баобаб на прах е подобрил подобно на химичното вещество и има хармонизиращ ефект върху тялото. Някои потребители също имат положителен опит с баобаб в случай на диария.
Тест за подобряване на увреждането на черния дроб
Експериментите с животни показват, че състоянието на експерименталните животни се подобрява след прилагане на екстракт от плода на баобаба. По отношение на увреждането на черния дроб, при животни е демонстрирано подобрение в чернодробната функция. Тези резултати се дължат на укрепване на антиоксидантната защитна система и подобряване на липидната пероксидация.
5. Как се приема или как се използва/дозира Baobab?
Яденето само на 20 грама целулоза може да покрие до 50 процента от препоръчителната дневна доза за деца и бременни жени. Дори високите дози са безвредни, тъй като няма странични ефекти след прием на натуралния продукт. Следователно възрастните могат да приемат баобаб на прах до 20 грама на ден. Тялото автоматично премахва ненужните вещества.
Това беше демонстрирано в проучване, проведено в Англия. И двамата субекти, които са получили изключително ниска доза, и група хора с висока доза не са показали отрицателни промени. Въпреки това, желаните ефекти от положителното подобряване на здравето настъпват и в двете групи.
Продуктът се предлага и като масло, което се абсорбира бързо и също така има положителен ефект върху здравето и тена. Не са наблюдавани странични ефекти след приема на препарата. Тестваните хора се чувстват комфортно след приема на лекарството и нямат странични ефекти.
6. Заключение: защо баобаб е толкова здрав?
Плодът съдържа някои антиоксидантни полифеноли. Продуктът се предлага на пазара като суперхрана в Европа. Тъй като съдържанието на антиоксиданти в плодовете на дървото баобаб е по-високо от това на годжи или Acai плодове.
Полифенолите са вторични растителни вещества, които се съдържат в растенията като оцветяващи и ароматизиращи вещества. Те имат силен антиоксидантен ефект. Те също са противовъзпалителни и превантивни за рак. В допълнение, той съдържа редица други жизненоважни витамини и минерали, които се предоставят на организма по естествен път.
Подготовката може да има важен принос за доброто хранене и по-добро здраве. Плодовете могат да се отглеждат устойчиво и да се събират икономически. Тъй като изсъхва на дървото и се събира в сухо състояние. Някои процеси, като дългите срокове на съхранение в сушилните системи, не са необходими. Положителният ефект вече е постигнат в няколко проучвания.