Организацията на потребителите и потребителите предупреждава, че не е добра идея да ги използвате редовно

Отслабването или отслабването включва намаляване на приема на калории и увеличаване на енергийните разходи. С други думи, идеалното е да се коригира диетата, за да се даде приоритет на пресните и растителните храни, като понякога се избират по-малки порции. Но има и такива, които искат да отслабнат, но не са склонни да променят хранителните си навици - нещо, което го прави много сложно. За целта те търсят продукти, които улесняват задачата им, добре познатите „заместители на храненето“, които априори осигуряват всички необходими хранителни вещества във всяко хранене, което улеснява отслабването.

отслабване

От Организацията на потребителите и потребителите (OCU) те си спомнят, че въпреки че тези заместители могат да работят при някои условия, диетата не може да бъде напълно променена за тях.

Според OCU на уебсайта си, стандартът, който регулира хранителните претенции, е направил актуализация по отношение на тези "заместващи" продукти за хранене с контрол на теглото. За да може например да се заяви, че „Замяната на хранене на ден с заместител на храненето при нискокалорична диета допринася за поддържане на теглото след отслабване“, е необходимо енергийното съдържание да не е по-ниско при 200kcal или повече от 400kcal на хранене, енергията, получена от мазнини, не може да надвишава 30% от общата предоставена енергийна стойност, а протеините трябва да осигуряват между 25 и 50% от енергийната стойност на продукта, наред с други фактори.

Прочетете пълните новини в Las Provincias.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.

Отслабването или отслабването включва намаляване на приема на калории и увеличаване на енергийните разходи. С други думи, идеалното е да се коригира диетата, за да се даде приоритет на пресните и растителните храни, като понякога се избират по-малки порции. Но има и такива, които искат да отслабнат, но не са склонни да променят хранителните си навици - нещо, което го прави много сложно. За целта те търсят продукти, които улесняват задачата им, добре познатите „заместители на храненето“, които априори осигуряват всички необходими хранителни вещества във всяко хранене, което улеснява отслабването.

От Организацията на потребителите и потребителите (OCU) те си спомнят, че въпреки че тези заместители могат да работят при някои условия, диетата не може да бъде напълно променена за тях.

Според OCU на уебсайта си, стандартът, който регулира хранителните претенции, е направил актуализация по отношение на тези "заместващи" продукти за хранене с контрол на теглото. За да може например да се заяви, че „Замяната на хранене на ден с заместител на храненето при нискокалорична диета допринася за поддържане на теглото след отслабване“, е необходимо енергийното съдържание да не е по-ниско при 200kcal или повече от 400kcal на хранене, енергията, получена от мазнини, не може да надвишава 30% от общата предоставена енергийна стойност, а протеините трябва да осигуряват между 25 и 50% от енергийната стойност на продукта, наред с други фактори.