Наслаждаването на добра пица със спелта със здравословни съставки не винаги е възможно и още по-малко, ако я купим предварително приготвена. Тази рецепта може да бъде идеално интегрирана в диетата на всеки, който наблюдава диетата си, дори ако е на програма за отслабване. Този път избрахме спелтата като пълнозърнеста зърнена култура за основата, която, както вече знаете, осигурява многобройни ползи за здравето.
Със здравословни съставки и нискокалорични
Тъй като ще заложим на здравословна версия на едно от най-популярните ястия във всяка къща, би било грешка да добавяме съставки, заредени с нискокачествени мазнини, сосове или протеини. В рецептата няма да намерите маркирани топинги, защото искаме да ги изберете сами.
Не се сещате за нищо? Можете да добавите зеленчуци (чушки, тиквички, рукола, лук, морков, спанак, броколи, карфиол ...), постни протеини (консервирана риба тон или сьомга, аншоа, настъргано пиле, сирене бурата ...) и много подправки (кимион, куркума, риган, черен пипер, червен пипер, къри ...). Всяка идея е валидна!
Всъщност ние ви оставяме с примери за други здравословни рецепти, така че имате повече възможности за избор.