Съединение, известно като берберин, е една от най-мощните природни добавки в света.

една

Барберинът има впечатляващи свойства и ползи за здравето, въздействайки на тялото ни на молекулярно ниво.

Сред тези свойства и ползи е доказано, че берберинът ни помага да намалим кръвната захар, да отслабнем и да подобри здравето на сърцето, за да назовем само няколко.

Проучванията върху въздействието на берберина върху здравето показват, че той е толкова ефективен, колкото фармацевтичния продукт.

Индекс на съдържанието

КАКВО Е БЕРБЕРИНЪТ ?

Берберинът е биоактивно съединение, което може да бъде извлечено от различни растения, включително група храсти, известни като Берберис.

Технически берберинът принадлежи към клас съединения, наречени алкалоиди. Това съединение има жълт цвят и често се използва като оцветител.

Берберинът се използва от векове в традиционната китайска медицина, където се използва за лечение на различни заболявания.

В момента проучванията, проведени за проверка на ползите от него, са успели да потвърдят, че берберинът има големи ползи за различни здравословни проблеми.

Завършеност: Берберинът е съединение, което може да бъде извлечено от различни растения. Използва се от много векове в традиционната китайска медицина.

ЗА КАКВО Е БЕРБЕРИНЪТ ?

Проведени са различни проучвания за подробен анализ на берберина.

При тях е доказано, че има големи ползи в различните биологични системи.

Когато се приема берберин, той се пренася от тялото и се пренася през кръвния поток. След това стига до клетките на тялото.

Веднъж попаднал в клетките, берберинът изпълнява една от основните си функции, която е да активира ензим в клетките, известен като AMPK.

Експертите наричат ​​този ензим „главен метаболитен превключвател“.

Той се намира в клетките на различни органи, включително мозъка, мускулите, бъбреците, сърцето и черния дроб. Този ензим играе важна роля в регулирането на метаболизма.

Берберинът засяга и други молекули в тялото и дори може да повлияе кои гени са включени или изключени.

Завършеност: Берберинът засяга нашето тяло на молекулярно ниво и има различни функции в клетките. Една от основните функции на берберина е активирането на важен ензим, известен като AMPK, който регулира метаболизма.

Свързана статия: Moringa Oleifera, чудесно растение за здраве

БЕРБЕРИН ПРИЧИНЯВА НИВА НА КРЪВНА ЗАХАР

Диабетът тип 2 е сериозно заболяване, което нараства много през последните години, причинявайки милиони смъртни случаи всяка година.

Това заболяване се характеризира с високи нива на захар в кръвта (глюкоза), причинени от инсулинова резистентност или липса на такава.

Тези нива на кръвната захар могат да причинят неблагоприятно въздействие върху някои тъкани и органи в тялото, което води до различни здравословни проблеми и по-кратък живот.

Различни проучвания са в състояние да покажат, че берберинът помага за значително намаляване на нивата на кръвната захар при хора, които имат диабет тип 2.

Berberine успява да работи по следните механизми:

  • Намалете инсулиновата резистентност.
  • Увеличете гликолизата, което е положително за нашето тяло за разграждане на захарите в клетките.
  • Намалете производството на захар в черния дроб.
  • Забавят разграждането на въглехидратите в червата.
  • Увеличете броя на добрите бактерии в червата.
  • Това са само част от предимствата на берберина, който може да повлияе на други ензими, молекули и гени, свързани с контрола на кръвната захар.

В проучване, проведено с 116 души с диабет, 1 грам берберин на ден намалява кръвната захар на гладно с 20%, преминаване от нива на диабет към нормални нива.

Той също така е причинил спад на хемоглобина с 12% (маркер за нивата на кръвната захар) и също така е успял да подобри липидите в кръвта като холестерол и триглицериди.

След анализ на 14 проучвания върху берберин беше установено, че той е толкова ефективен, колкото пероралните лекарства за диабет.

Основната положителна новина е, че хората, които имат много високи нива на захар, могат да постигнат нормализиране на тези нива само като приемат берберин.

Това е доказано в проучвания и в реалния свят.

Завършеност: Берберинът е много ефективен за понижаване на кръвната захар и HbA1c, което се увеличава при хора с диабет.

БЕРБЕРИНАТА ПОМАГА ДА ОТСЛАБНЕ

Берберинът също може да бъде много положителен, когато се използва като добавка за отслабване.

Досега са направени две проучвания, за да се проверят ефектите на берберина върху телесното тегло.

В проучване, проведено с хора със затлъстяване и продължило 12 седмици, 500 mg берберин 3 пъти на ден причиняват загуба на тегло с 2,5 килограма. Освен това тези хора също са загубили 3,6% от телесните мазнини.

В друго проучване на 37 мъже и жени с метаболитен синдром, продължило 3 месеца, участниците приемали 300 mg берберин 3 пъти на ден.

Участниците в това проучване успяха да намалят своя ИТМ за 3 месеца значително. Освен това те също успяха да намалят мазнините по корема и други здравни маркери.

Експертите, извършили това проучване, смятат, че тази загуба на тегло се дължи на подобряването на функцията на хормоните, отговорни за регулирането на мазнините, като инсулин, адипонектин и лептин.

Барберинът също така инхибира растежа на мастните клетки на молекулярно ниво.

Завършеност: Две проучвания са в състояние да покажат, че берберинът може да причини значителна загуба на тегло, като същевременно подобрява други важни маркери за здравето.

БАРБЕРИН НАМАЛЯВА ХОЛЕСТЕРОЛА И РИСКА СЪРЦЕВИ БОЛЕСТИ

Една от най-честите причини за преждевременна смърт в света са сърдечните заболявания.

Различни фактори, които могат да бъдат измерени в кръвта, са свързани с повишен риск от сърдечни заболявания.

В различни проучвания е показано, че берберинът успява да подобри много от тези фактори.

Според проведени 11 проучвания, берберинът постига:

  • Намаляване на общия холестерол с 0.61 mmol/L (24 mg/dL)
  • Намалете лошия холестерол с 0,65 mmol/L (25 mg/dL)
  • По-ниски кръвни триглицериди с 0,50 mmol/L (44 mg/dL)
  • Повишете добрия холестерол с 0,05 mmol/L (2 mg/dL)

Доказано е също, че берберинът намалява аполипопротеин В с 14-15%, което е много важен рисков фактор.

Според тези проучвания е установено, че берберинът може да инхибира ензим, известен като PCSK9. С това, повече лош LDL холестерол се елиминира от кръвта.

Имайте предвид, че диабетът, нивата на кръвната захар и затлъстяването са важни рискови фактори за сърдечни заболявания, тъй като всички ние можем да ги подобрим, като приемаме берберин.

С всички тези данни можем да кажем, без да се страхуваме от преувеличение, че берберинът може значително да намали риска от сърдечни заболявания.

Завършеност: Проучванията потвърждават, че берберинът намалява нивата на холестерола и триглицеридите, в допълнение към увеличаването на добрия HDL холестерол. В заключение можем да кажем, че като приемаме берберин, намаляваме риска от сърдечни заболявания.

ОЩЕ СВОЙСТВА И ЗДРАВНИ ПОЛЗИ ОТ ПРИЕМАНЕТО НА БЕРБЕРИН

Но в допълнение към всички обсъждани ползи, все още има още ползи, които можем да получим, като приемаме берберин, нека видим някои:

  • Депресия: Изследвания, проведени с плъхове, показват, че той може да помогне при лечението на депресия.
  • Рак: Изследванията върху животни и епруветки показват, че берберинът намалява риска от различни видове рак.
  • Антиоксидант и противовъзпалително: В няколко проучвания е доказано, че берберинът има антиоксидантно и противовъзпалително действие.
  • Инфекции: Доказано е също, че берберинът се бори с вредните микроорганизми, включително бактерии, вируси, гъбички и паразити.
  • Мастен черен дроб: Друго предимство на берберина е, че намалява натрупването на мазнини в черния дроб, което е положително за защита срещу мастна чернодробна болест.
  • Сърдечна недостатъчност: Проучване успя да покаже, че берберинът значително подобрява симптомите и намалява риска от смърт при хора със сърдечна недостатъчност.

Необходими са повече изследвания, за да се направят твърди препоръки за тези ползи, но направените досега изследвания са много положителни.

Завършеност: Проучванията ни казват, че берберинът има ползи срещу депресия, рак, инфекции, затлъстяване на черния дроб и сърдечна недостатъчност. Освен това има страхотни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

ДОЗИРОВКА, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ

В проучванията, които обсъдихме в тази статия, са използвани дози от 900 до 1500 mg на ден.

Най-често се приема обикновено 500 mg, 3 пъти на ден, преди хранене (общо 1500 mg на ден).

Берберинът има полуживот от няколко часа, така че дозата му трябва да бъде разделена на няколко пъти на ден, за да се постигнат стабилни нива в кръвта.

Ако в момента имате заболяване или приемате някакви лекарства, важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете берберин.

Особено важни са случаите на хора, които приемат лекарства за понижаване на кръвната захар.

Като цяло берберинът има нива на безопасност, които граничат с върхови постижения. Сред основните странични ефекти от приема на берберин откриваме тези, свързани с храносмилането, спазми, метеоризъм, запек и болки в стомаха.

Завършеност: Препоръката за прием на този продукт е 500 mg, 3 пъти на ден, половин час преди всяко основно хранене. Берберинът може да причини храносмилателни странични ефекти при някои хора.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Берберинът е една от малкото добавки, способни да отговорят на ефективността на дадено лекарство.

Той има големи ползи и свойства за здравето, особено за контрола на кръвната захар.

Хората, които също получават големи ползи от приема на берберин, са тези с диабет тип 2 и метаболитен синдром.

Също така може да бъде много полезен продукт за защита срещу хронични заболявания, както и за борба със стареенето с всички гаранции.

Ако сте човек, който обича да приема добавки, берберинът със сигурност не трябва да липсва сред тях.

Аз лично го приемам и ясно забелязвам ползите, които ми носи.

Всичко е свързано с тази страхотна добавка, всички въпроси, които имате, можете да оставите в коментара си по-долу.