психическо

Актуализирано: 30 юни 2020 г.

The практика по бадминтон Той има положително въздействие върху физическото и психологическото здраве на тези, които го практикуват, което прави този спорт идеален ресурс за постигане и поддържане на състояние на благосъстояние, което предполага подобряване на качеството на живот както на младите хора, така и на възрастните и възрастните хора.

Карлос Лонго Естебан, технически директор и ръководител на Андалуския учебен център, принадлежащ към Андалуската федерация по бадминтон, потвърждава, че „работи с много физически възможности“, така че ползите от него са много, или като отделна дейност, или като допълнение към програма на по-широко обучение.

По-подробно основни ползи за здравето от бадминтон които се получават при практикуване на този спорт са:

Възможни противопоказания за практиката на бадминтон

Бадминтонът е спорт, който може да се практикува във всички възрасти, от деца до пенсионери и според Карлос Лонго, „не трябва да има противопоказания за практикуването му, освен ако това не е изрично указано от лекаря“. И това е ключовият елемент: първо разберете дали искате да го направите с определена интензивност, защото съществува риск от специфични наранявания на долната част на тялото, като навяхвания или тендинит, в допълнение към проблеми с гърба като го извиете, за да ударите волана. Възможни са и наранявания на китката, лакътя и рамото.

Освен това, в случай на страдание от сърдечно заболяване, медицинският съвет става от съществено значение, тъй като е необходимо да се знае нивото на търсене, на което тялото може да бъде подложено. В тези случаи специалистът може да посочи необходимостта от подлагане на стрес тест, за да се избегнат здравословни усложнения.