берта

Прочетете сега
Ел Пимпи търси любовни истории, които са го използвали като декор

Повече от единадесет години имам привилегията да работя активно в областта на хранене и диета. Както обикновено практиките са да се създават диети за хора, които са го поискали, да се изнасят лекции за здравословни хранителни навици и някои хранителни разстройства като анорексия, булимия, затлъстяване, безпокойство ... Хиляди хора преминаха през моята консултация, пълна с разнообразен опит, всеки с различни начини да вижда живота и с различни мотивации в акта да го живее.

Искам да благодаря на всички тях, те ме научиха да бъда професионалистът, какъвто съм днес. Научих толкова много от тях, че виждам себе си в писането на тези думи.

„Хората, които напълняват или се хранят без мярка, в действителност това, което правят, е защита срещу емоционален вакуум“

Опитът ми ме научи чрез практическо и съзнателно наблюдение на следния основен принцип: хора, които напълняват или се хранят без мярка, в действителност това, което правят, е защита срещу емоционална празнота което е някак неудобно да се усеща и което по някаква причина е създадено в миналото, като е останало в тях в сега, саботира ги.

Клетките на тялото на затлъстело същество се подчиняват на заповедта да натрупват мазнини и да не я освобождават, да не я изгарят. Мазнината има своята функция и действа по реда на подсъзнанието, което стратегически го поставя с различни намерения, основани на самозащита, по начини, толкова разнообразни, колкото хората със затлъстяване.

Когато има емоционална празнота, тя се стреми да бъде запълнена. Чувството за празнота е страшно, защото ни кани да осъзнаем къде се намираме, да видим нашата реалност така, както я управляваме или сме я управлявали в миналото си.

Понякога е ужасяващо да усетим разликата между това, което живеем, и това, което наистина искаме или желаем да живеем. Убеждаваме се, че е по-добре да продължим с навиците си, вместо да скъсваме връзките и да преобръщаме живота си.

„Ужасяващо е да усетим разликата между това, което живеем, и това, което наистина искаме или желаем да живеем“

Всеки път, когато усетим тази празнота, трябва да я заглушим по някакъв начин

Празнината може да има различни имена; безпокойство, апатия, мързел, самота, страх, вина, липса на любов, незаинтересованост ...

За да спрем да го чувстваме, ние се впускаме в дейности, които заемат време, отдалечаване от дискомфорта на усещането. Напразни обаждания, кафенета, пълни с тривиални разговори, социални мрежи, които ни карат да губим представа за времето, виждайки как хората създават свое собствено списание за клюки, неприспособени към телесната енергия и какво да кажем за алкохола или веществата, които ви карат да си губите ума. Раница с болка (за ограничен период от време). Толкова много храна: най-лесното е да отидете до хладилника, тъй като в повечето случаи той покрива чувството на празнота, дори ако е моментно и валидно до следващото преяждане.

Най-доброто нещо е да ядете и да ядете, особено храни, които повишават чувството за благополучие, активирайки химията, която ви кара да загубите контрол над тази черна дупка, наречена празнота.

И защо избирате храната като пряк начин за свързване със задоволство? Лесно е да се разбере. Раждането е първата травма, която преживява човешкото същество, бебето не знае какво се случва, само чувства, че сила го подтиква да напусне мястото, където е, да си тръгне през много тесен и тъмен тунел, оставяйки зад себе си единственото място, което има някога известен за момента, в който се чувства защитен, топъл и придружен от звука на сърдечния ритъм на майка си. Изведнъж той излиза на студено, светло и напълно непознато място, където изпитва огромен страх. Няколко минути след раждането си той усеща топлина и защита, когато е кърмен от майка си, това го успокоява. Това чувство на благополучие няколко часа след раждането беше толкова гравирано в подсъзнанието, че когато се чувствате нервни, тъжни, самотни, защитният механизъм претърсва съхранените записи, за да успокои това чувство на дискомфорт и лети към този спомен за пълно удовлетворение, припокривайки го.

Всяка душа, която е дошла на моята консултация, е дошла с намерение да отслабне, уморена от правенето на една и друга диета, при която добрата работа продължи само няколко месеца. Перфектното оправдание за загуба на воля, мотивация и следователно фалшивите вярвания, записани от много квартални подслушватели в подсъзнанието, че вече нищо не работи, че тялото ви вече не отслабва, както преди.

Липсата на ангажираност към себе си, самоизмамата, загубата на ентусиазъм, пробудиха повтарящите се модели, които отново и отново ги водеха до същата отправна точка. Преместването им от конкретната цел, постигане на идеалното тегло.

На пазара има много диети, всичко вече е измислено, колкото и нови да изглеждат. Със сигурност всички те работят по един или друг начин, но щом пуснат охрана, повечето хора възвръщат загубените килограми, хората с наднормено тегло, затлъстели деца и все повече, с хранителни разстройства. А какво да кажем за заболяванията, които това води до себе си: хипертония, холестерол, диабет ...

Стигнах до извода, че зад идеалното тегло се крие не само начинът на хранене или физическа активност, но че съществува подсъзнателен механизъм, който ограничава постигането на такъв подвиг: умът, този страхотен компютър с неизчерпаема RAM. Склад на нашия опит и не само нашия, но и на цялото генетично наследство.

Какви емоции преглъщаше човекът?, Това беше големият въпрос, последван от: Каква празнота му трябваше да запълни с храна?

„Каква празнина му трябваше да запълни с храна?“

Заключението не след дълго се появи, ръка за ръка със съзнателното изслушване на преживяванията на всяко същество, което седеше в креслото на офиса ми.

Ако храната доминира над вас, всичко може да ви доминира

Ние сме уязвими същества и всеки от нас съзнателно или несъзнателно си позволява да бъдем доминирани и, ако се съгласите с нещо или някой, можете да се оставите да бъдете доминирани от всичко.

Сервантес в своя „Дон Кихот“ казва: „Тъй като не сте опитен в нещата от света, всички неща, които изпитват затруднения, ви се струват невъзможни. Доверете се на времето, което има тенденция да дава сладки решения на много горчиви трудности ... "

Забравили сме да се доверим на себе си, ние даваме управлението на юздите си на хора извън нас, Хора, които колкото и мъдрост да показват, никога не са обували обувките ни, обувки, използвани от преживявания, носени от пътуването, което животът ви поставя, обувки, пълни със сила, толкова благодарни, че за по-лошо отношение, което давате тях, те продължават да плесенясват при ходене.

„Забравили сме да се доверим на себе си“

И се чудех отново и отново: Защо отнема толкова време, за да сложите край на нещо, което ви кара да се чувствате зле? Какво стои зад всичко това, което ми пречи да постигна целта? Какво ми дава това с тези излишни килограми? Кой бих бил с идеалното си тегло? Каква спирачка е на това, което ви пречи да свалите излишните килограми? И така въпрос след въпрос.

Сара, на 58 години, идва на консултация с медицинска диагноза хипотиреоидизъм, хипертония и депресия. Единствената му цел беше да отслабне. Той мрази думата диета. Той е на диета през целия си живот, добре, бих казал, вярвайки, че е на диета, защото пренебрегва презрението, което пустотата му заповядва. Тежи 90 килограма и е с размери 1,56 см, силни, но доста тънки крака, ръце с голям размер, корем с прекомерни размери.

Тя се определя като мързелив човек. Мрази тялото си, нещо повече, той дори не е в състояние да се погледне в огледалото.

Казва, че от дете майка й й каза, че е дебела и че никой няма да я обича така. Целият му живот беше хаос и екзистенциално разстройство.

Казвам, че беше, защото днес всичко се промени за нея. След втора сесия за хипноза Той успя да се отърве от вината, самонаказанието и унищожението, които го преследваха от дванадесетгодишна възраст.

На тази възраст отговорността за грижата за шестгодишния й брат й била наложена от майка ѝ. Беше уморена от лудориите на малкия в къщата и мислите за отхвърлянето му му дойдоха на ум, докато си помисли: Иска ми се той да умре!

Един нещастен ден тя го взе от училище и двамата прекосиха пътя. Братът остана отзад и когато се подготви да премине, превозно средство отне живота му. Оттогава Сара живее с тази голяма болка, поемане на отговорност за смъртта на брат си. Тя беше сладко, щастливо и много стройно момиче. След това събитие той започна да напълнява по зверски начин.

Тя уверява, че откакто е дошла да се консултира, животът й е различен. Той се подобри в сферата на работата, промени адреса си и най-важното започна да приема тялото си, оставяйки отказа зад себе си. И в знак на благодарност тялото й, без диета, започна да освобождава защитата, превърната в мазнина, която съхраняваше от дванадесетгодишна възраст.

За Сара беше невъзможно да отслабне, колкото и добре да е спазвала диетата. Убежденията за отхвърляне, вградени в подсъзнанието, бяха толкова мощни, че винаги го водеха до една и съща отправна точка. Нещо повече, когато изглеждаше по-слаба, тя щеше да яде отново, връщайки се към същото тегло. Тя не се виждаше достойна за стройно тяло, наистина, ако отслабна, се появи възможността да я обичат и тя не се чувстваше достойна за любов.

Вече имаше отговори на въпросите, които винаги бяха в главата ми.

Защо е толкова трудно да сложите край на нещо, което ви кара да се чувствате зле?

Логично беше Сара да не може да сложи край на тази мазнина. Това нямаше нищо общо с храната, заповедите за отхвърляне и вина в съзнанието му бяха спечелили битката.

Какво стои зад всичко това, което ми пречи да постигна целта?

Вина, отхвърляне и самонаказание.

Какво ми пречи да загубя тези излишни килограми?

Болка от миналото, лошо управлявани преживявания и неподходящи убеждения.

Какво ти донесе да си с тези излишни килограми?

Защита: тялото й трябваше да се предпази от всички умствени послания за самоунищожение.

Не би трябвало да се изправи срещу любовта. По този начин никой не би я пожелал, изпълнявайки по този начин „пророчеството“, което майка й бе направила.

Кой би бил с идеалното тегло?

Сара отново щеше да бъде слаба, весела, шегуваща се и както казва, желана и обичана: ще се появи разрешение за любов и заедно с това удовлетворение в сантименталната сфера.

Следователно, Метод MenCu Не се говори правилно за диети, а за кухини, за ограничаващи емоции, за фалшиви убеждения, за конкретни хора, с конкретни проблеми, които изискват конкретни отговори и първият от тях е да се занимава със собствения си живот и с това, което всеки прави то, защото някъде, в един момент е възникнала ситуация, която може да е извадила човека от равновесие и той не го е осъзнал, защото не знае, не може или не иска да присъства на ситуациите, които създава животът; това е мястото, където трябва да търсите, за да постигнете идеалното си тегло или каквато и цел да сте си поставили в живота.

„Методът MenCu не говори правилно за диетите, а за пропуските“

MenCu ви предлага да промените хранителните си навици чрез нови насоки за поведение и осъзнаване на пропуските, които запълвате с храна. През MenCu, ще направите обиколка на единадесет врати които ще ви помогнат да надхвърлите празнотата и като инструмент използвайте хипноза, това са: Вратата на страха, тази на любовта, самотата, вината, нетърпимостта, неблагодарността, волята, щастието, самочувствието, болката от миналото и накрая най-важната частната стая. Врата, в която главният герой, както и писателят, сте вие.

Център за хипноза, натуропатия и диететика Youtube