Много хора страдат през този период от остеопороза и много от тях започват да търсят причините, най-важната от които е затлъстяването, тъй като води до ерозия на ставите и хрущяла, което кара човека да изпитва голяма болка. Като публикува подробности на своите последователи в този доклад, за да облекчи болката им и да предупреди всички за тази опасна болест.
Сред най-известните методи за лечение на остеопороза са промените в начина на живот, с които човек вече е свикнал. Ако човек страда от затлъстяване, той трябва да се отърве от него с упражнения, здравословно хранене, редовни упражнения и диетични проследявания за отслабване и това упражнение му помага да останат активни, както и да укрепят мускулите.
Без лекарства . Лекувайте остеопорозата чрез прости и евтини методи
Че човекът използва болкоуспокояващи, които помагат за облекчаване на болката и сковаността, но са краткосрочни, тъй като те не фиксират ставите, а само облекчават болката за известно време, а също така е възможно да се използват кремове, които помагат за намаляване на болката и да я поставят в местата на болката.
Използването на хранителни добавки, някои направени проучвания показват, че това може да забави разграждането на увредения хрущял и да помогне за възстановяването му, но някои посочват, че се очаква умерено или леко намаляване на болката и остеопорозата може да бъде лекувана чрез упражнения и укрепване на слабите кости чрез вдигане на тежести.