Той е на 25 години и има почти седем милиона последователи в профила си в Instagram. Кайла Ицинес се превърна в новия гуру за отслабване Спортувам. Тренировките му са новата „здравословна“ тенденция, която обхваща мрежата, където последователите му публикуват физическите промени с неговия метод.

милиона

Но как можете да носите нова фигура? Кайла предлага комбинацията от упражнения и балансирана диета. Фитнес залата работи в понеделник, сряда и петък в два кръга. И какво най-много харесват последователите му: обещава резултати само с 14 минути упражнения.

Както той коментира в няколко интервюта, „успехът на метода Kayla се крие в три ключови фактора: създаването на общност, която се мотивира и става вирусен, като споделя снимки преди и след снимки, което включва диетата като ключов елемент в обучението и е насочено към това, което повечето жени искат: да изглеждат по-тонизирани и в добра форма ".

Нейните 7 милиона последователи вече имат име в Instagram: „Армията на Кайла“. Моделът на Victoria's Secret Candice Swanepoel е един от най-известните й последователи. Присъединявате ли се към тази нова мода в Instagram? Упражненията и здравословната храна са ключовете ...