ИЗЧИСЛЕТЕ СВОЕТО ИДЕАЛНО ТЕГЛО, ЛЕСНО, БЪРЗО И БЕЗПЛАТНО
ТЕСТ за телесни мазнини
ТЯЛОЗЕН МАСЛЕН КАЛКУЛАТОР - ИЗЧИСЛЕТЕ ВАШЕТО ИДЕАЛНО ТЕГЛО
Онлайн калкулатор на BODY FAT, можете да знаете точно какъв е вашият индекс на телесна маса (BMI), без изместване и напълно анонимно ще знаете точно какво е вашето тегло и ако имате излишък от това, калкулаторът извършва тест за телесни мазнини както при както мъже, така и жени, можете също да видите идеалното си тегло.
Вече знаете, че важното в случай на наднормено тегло е да коригирате тази ситуация и да я поддържате правилно с добри здравословни навици.
Какво са наднорменото тегло и затлъстяването?
Наднорменото тегло и затлъстяването се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето.
Индексът на телесна маса (ИТМ) е прост показател за връзката между теглото и ръста, който често се използва за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни. Изчислява се чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадрата на височината му в метри (kg/m2).
Определението на СЗО е както следва:
ИТМ, равен или по-голям от 25, определя наднорменото тегло.
ИТМ, равен или по-голям от 30, определя затлъстяването.
ИТМ осигурява най-полезната мярка за наднормено тегло и затлъстяване сред населението, тъй като е еднаква за двата пола и за възрастни от всички възрасти. Той обаче трябва да се разглежда като индикация, защото може да не съответства на едно и също ниво на дебелина при различните хора.
АКО ИМАТЕ ПРЕВЪЗМЕЖДАТЕЛНО МОЛЯ, МОЛЯ, ВНИМАТЕ ТОВА.
Здравни последици от затлъстяването и наднорменото тегло.
Основните здравословни проблеми, свързани с наднорменото тегло са:
- Проучване разкрива, че киселото мляко помага за изгарянето на телесните мазнини CuidatePlus
- SLIM Регулатор на тегло и телесни мазнини
- Размисли за действие НЛП семинар за отслабване Правилното хранене Идеално тегло
- BMI маса за бременност Какво е вашето идеално тегло, ако сте бременна
- Правила за отслабване отслабнете с пчелен прашец и ограничете апетита си