Каква информация можете да намерите?

вашето

The диаграма на BMI на бременността ви помага да знаете приблизително какво е вашето идеално тегло при бременност. Тъй като тялото на всяка жена е различно, не всички наддават еднакво количество тегло по време на бременност. Повишаването на теглото по време на бременност зависи не само от теглото на бебето, но и от индекса на телесна маса или ИТМ.

Преди да се консултирате с тази таблица на бременността, първо трябва да знаете своя ИТМ, без да сте бременна. Можеш изчислете своя индекс на телесна маса с BMI калкулатора. След като разберете резултата, можете да проверите своя ИТМ на бременността с помощта на тази таблица. Кликнете върху изображението, за да видите данните по-подробно:

Тази таблица е изготвена от екипа на Elembarazo.net от данни, получени от различни библиографски източници. Във всеки случай, отразената в него информация е ориентировъчна и в никакъв случай не трябва да замества диагнозата на вашата акушерка или гинеколог.

Как да тълкуваме диаграмата на BMI на бременността

The диаграма на BMI на бременността тълкува се много лесно. Преди всичко, трябва изчислете своя ИТМ предварително, без да сте бременна. След като разберете резултата, той ще бъде класифициран в зависимост от това дали сте от ниско тегло (ИТМ по-малко от 18,5), нормално тегло (ИТМ между 18,5 и 24,9), ако имате наднормено тегло (ИТМ по-голям от 25) или имате многоплодна бременност.

След това вижте колоната за месец от вашата бременност и ще получите крайния резултат от вашия ИТМ по време на бременност в дясната колона. Толкова лесно!

Имайте предвид това.

The наддаването на тегло трябва да бъде прогресивно. По-долу посочваме теглото, което може да се придобие по време на бременност на бебе от триместър: През първия триместър е препоръчително да качите между 0,5 и 1,5 кг; във втория, между 3,5 и 4 кг, а в последния участък между 5 и 5,5 кг. С помощта на този калкулатор можете да изчислите идеалното си тегло, ако сте бременна.

Често задавани въпроси: Индекс на телесна маса при бременност

☑ Как да изчислим индекса на телесна маса на главата си?

Ако искате да получите тази информация, за да контролирате наддаването на тегло по време на бременност. The формула за изчисляване на ИТМ при бременност Това е много просто, това е височина х височина и резултатът между теглото. Това означава, че първо трябва да умножите височината си в метри и сантиметри по квадрат и след това да разделите килограмите по предишния резултат. Нека да видим по-ясен пример, ако сте висок 1,72 м и тежите 60 килограма:

  • 1,72 х 1,72 = 2,95 м2
  • 60: 2,95 = 20,3 ИТМ

Следователно вашият индекс на телесна маса е 20,3. Ако сравните вашите резултат с таблицата на ИТМ за бременност на СЗО трябва да имате предвид, че теглото ви е достатъчно, тъй като ИТМ между 18,5 и 24,9 се счита за нормално.

☑ Как да изчислим ИТМ по време на бременност по прост начин?

Ако не искате да се усложнявате, можете да използвате калкулатора на ИТМ по време на бременност, инструментът е конфигуриран да извършва изчисленията вместо вас и да получи точния ви индекс на телесна маса.

Какви са стойностите на таблицата на ИТМ за бременност с близнаци или многоплодна бременност?

Най-общо казано, наддаване на тегло при двойна бременност е: слаби жени от 18 до 22 кг, жени със средно тегло от 16 до 20 кг и при жени с наднормено тегло от 11 до 16 кг. От друга страна, в триплетна бременност препоръчително наддаване на тегло е: слаби жени от 22 до 27 кг, жени със средно тегло от 20 до 25 кг и при жени с наднормено тегло от 16 до 20 кг. Обикновено теглото, което бременната жена с повече от едно бебе трябва да наддаде зависи от вашия ИТМ:

  • ИТМ: 18,5 и 24,9 Kg/m2 (нормално тегло): между 16,8 и 24,5 килограма тегло.
  • ИТМ: 25 и 29,9 Kg/m2 (наднормено тегло): между 14,1 и 22,7 килограма тегло.
  • ИТМ≥30 Kg/m2 (затлъстяване): между 1,4 и 19,1 килограма тегло.

Може ли небалансиран ИТМ по време на бременност да причини усложнения?

Експерти по въпроса потвърждават, че наличието на Много висок или много нисък ИТМ във вашата държава означава, че можете да имате повече усложнения в допълнение към нуждата от допълнителни грижи по време на бременност. Например появата на хипертония или гестационен диабет са по-чести при бременни жени със затлъстяване.