Не знам дали някой от вас знае какво е, или дали е опитвал. С наближаването на хубавото време и трябва да съблечем якетата си, бързаме да отслабнем. Тъй като съм пристрастен към диетите и ви уверявам, че съм от тези, които обичат да се хранят, търся информация за продукти, които могат да допълнят диетата и да ни помогнат да загубим малко. Ето ви последното ми откритие, то върви много добре.
Това е 100% естествено влакно, получено от черупката на ракообразните, което има способността да абсорбира мазнини. Всеки милиграм хитозан улавя пет пъти теглото си в мазнини. Действието му се подсилва от витамин С.
Хитозанът е диетично влакно, намиращо се в черупките на ракообразни и черупчести, той е несмилаем от ензимите на човешката храносмилателна система, така че не допринася за калориите в диетата.
Специална характеристика, която прави хитозана различен от другите диетични фибри, е неговият висок капацитет да привлича, улавя и изолира мазнините, присъстващи в храносмилателния тракт, което затруднява контакта с храносмилателните ензими и прави невъзможно смилането или усвояването в червата.
Хитозанът предотвратява усвояването на излишната мазнина, действа като гъба, образувайки несмилаем агрегат, който незабавно се евакуира по естествени пътища, т.е. преминава непокътнат през тялото, без да бъде включен в тялото, което е необходимо, за да го използва мазнините в резерв.
Хитозанът е идеално допълнение като адювант при лечение на затлъстяване и наднормено тегло, поради способността му да свързва мазнините, присъстващи в диетата. Приет заедно с хранене, той намалява абсорбцията на мазнини, без да има странични ефекти, тъй като е естествено влакно, не създава никакъв тип зависимост.
Също така е полезен за регулиране на нивото на LDL ("лош") холестерол и повишаване на този на HDL ("добър"), както и за балансиране на чревната флора, тъй като стимулира растежа на бифидобактериите. Той също така помага на тялото да елиминира тежките и токсични метали от храната.
Хитозанът е аминополизахарид, получен от хитин. Хитина се намира в черупките на ракообразните (раци, скариди и др.) И оттам се извлича, за да се получи, след като се пречисти, хитозан.
Поради своята химическа структура, хитозанът е в състояние да се свързва с мазнините в храната, предотвратявайки тяхното усвояване (и двете са с b) от тялото. Съединението на хитозана и мазнините образува дълги полимери, които не се усвояват и се елиминират директно във фекалиите. По този начин елиминираме част от калориите, които мазнините допринасят за нашата диета. Наличието на витамин С подобрява ефективността на хитозана.
Можете да го намерите в аптеките и на цена повече или по-малко от 14 евро.
- Какво представлява диетата Whole30 и как действа La Opinion
- Какво представлява диетата на икономистите и как работи тя?
- Вече знаете каква е новата диета на Noom и как работи
- Какво представлява кетогенната диета и как действа при спортистите RPP News
- Действително ли е диетата с яйца? По-добре ли е от другите диети за отслабване