питам: Бих искал лесни рецепти за хора с проблеми с жлъчните колики. Роджър (Сабадел).

лесни

Отговор: Диетично лечение за жлъчни колики се състои от консумацията на a Сортово хранене, с ниско съдържание на мазнини и холестерол и богато на фибри.

Препоръчително е също така диетата да се раздели на 4 дневни приема, без да се пропуска нито един, избягвайте както на гладно, така и на големи ястия.

Използвайте пестеливо кулинарни техники които включват мазнини като пържене, очукано и панирано, задушено и задушено, се препоръчва да се приготвя на пара, да се вари, бракониер, да се пече, скара или скара. Могат да се използват ароматни подправки, като се избягват пикантните. За обличане на салати можете да използвате лимон вместо оцет.

Консумацията на алкохол, злоупотреба захар и сладките. Също така важно избягвайте наднорменото тегло и затлъстяването.

Можете да намерите лесни рецепти, като посетите нашата книга с рецепти.