Репички на гладно за изгаряне на мазнини, репичката е най-добрият начин за отслабване, ползите от нея са толкова много, че ще станете фен на този малък, но мощен зеленчук.

постната

По принцип те обикновено се консумират сурови като част от салати, въпреки че могат да се приемат и по други начини.

Този червен зеленчук съдържа полезни свойства за здравето и човешкото тяло, така че не се колебайте да включите тази много питателна храна във вашата диета.

Репички за отслабване?

  • Репичките не съдържат почти никакви калории. Половин чаша от тях осигурява само 12 калории, чудесно нали?
  • Ако сте съгрешили, като ядете повече захар от обикновено, репичките ще понижат нивото на гликемията ви, което ще ви попречи да получите ожесточена атака на глад поради драстични скокове в нивата на захарта.
  • Високото му съдържание на калий го прави мощен диуретик, фактор, който помага за изгарянето на мазнините.
  • Неговите фибри осигуряват ситост и пречистват това, от което тялото ви не се нуждае.
  • Ако тези причини не са достатъчни, ние ви казваме, че като съдържа йод, той ускорява изгарянето на мастната тъкан и метаболизма.

Ако правите някакъв вид диета за отслабване, добър трик е да направите a инфузия на репички всяка сутрин и винаги го приемайте на гладно.

За да го направите, просто трябва да победите репичките на парчета със сок от лимон и половин чаша вода.

Репичките за отслабване са идеални защото ревитализира функциите на черния дроб, орган, отговорен за емулгирането на мазнините (изчезвайки ги, преди да полепнат по тъканите ви).

Съставки

  • 3 репички
  • 2 лимона
  • 1 литър вода

Как да приготвим сок от репички за изгаряне на мазнини?

  • Обелете репичките и смесете с лимоновия сок.
  • Смесете тази смес с чашата вода

препоръки

  • Пийте три чаши на ден:
  • Един пост, един преди основното ви хранене и преди вечеря.
  • За да завършите ефекта си, избягвайте консумацията на кофеин, меса и преработени храни.
  • Наслаждавайте се, докато се наслаждавате на по-стройна фигура