Поради табуто, което съществува около женската сексуалност, вагината е едно от онези големи непознати дори за жените
Вагината е органът на женската полова система, чиито функции са основни както в сексуалната, хормоналната, така и в репродуктивната област. Той има лигавична тъкан, която е отговорна за поддържането на смазването и естественото рН, предотвратявайки прекомерното преминаване на инфекциозни агенти като вируси и бактерии.
Стените му са изградени от фибромускули, които освен че му придават еластичност, му позволяват да изпълнява много от основните си функции.
Той служи като изход за течности като период и цервикална слуз и тъй като има стотици нервни окончания, той е център на удоволствие и сексуална възбуда.
И въпреки че днес много предупреждения и митове за нейните функции са сринати, има някои любопитни факти, които мнозина все още не знаят. Готови да ги открием?
Размерът му се променя с оргазъм
Вагината е еластичен орган, който лесно се разширява по време на полов акт, тъй като кръвта е концентрирана в тази област, за да улесни проникването. Вътрешните му стени са изградени от малки гънки, които се отварят като чадъри по време на полов акт.
Когато обаче оргазмът е близо, размерът му намалява с до 30%, поради рязкото свиване на мускулите на вулвата.
Има способността да се самопочиства
Женската интимна зона има бактериална флора, която осигурява защитна бариера срещу вируси, дрожди и бактерии, причиняващи инфекции.
Наличието на прозрачен или бял разряд е напълно нормално и, въпреки че за някои е неудобно, е необходимо за самопочистването на този сложен орган.
Използването на ароматни сапуни, дезодоранти и други продукти за интимна хигиена може да доведе до промени в pH, което е вредно. Поради това е необходимо да се използват естествени съставки с пробиотици, които се борят с микробите, като същевременно насърчават почистването.
Вашите мускули могат да бъдат укрепени
Мускулите, които са част от влагалището, могат да бъдат тонизирани и укрепени чрез редовното практикуване на упражнения, фокусирани върху работата на тазовото дъно.
Тези дейности помагат за намаляване на риска от проблеми като уринарна инконтиненция, пролапс и други състояния, които влошават качеството на живот.
Удобно е да се знае, че поне всяка трета жена има дисфункция в тазовото дъно, когато достигне менопауза.
Упражненията на Кегел, повдигането на таза и разтяганията са прости начини за работа с тази част от тялото.
Клиторът е източник на удоволствие
След като сложи край на стотици табута, които се стремяха да скрият своята функция, днес е известно, че клиторът е единственият човешки орган, чиято единствена цел е да доставя удоволствие. Повечето женски оргазми произхождат от вълнението и стимулирането на този деликатен орган.
Той има повече нервни окончания от където и да е другаде в тялото, приблизително 8000, и може да измерва между 6 и 12 сантиметра дължина и 6 широчина, простираща се в тялото.
Сексът поддържа влагалището здраво
Редовният секс е един от най-здравословните начини за упражняване на деликатните мускули на този орган. Дългите времена на въздържание карат вътрешните тъкани на вагината да станат чупливи, намалявайки нейната гъвкавост и смазващ капацитет.
На свой ред при някои жени мускулите могат да се свият твърде много, правейки проникването болезнено при повторен полов акт.
Влагалището може да падне
Това е състояние, известно като вагинален пролапс, което се случва, когато матката, фалопиевите тръби и вагината отпаднат, оказвайки натиск върху вагиналната област.
Обикновено се появява след раждане, поради отслабване на тазовото дъно или поради хирургични интервенции, които компрометират утробата.
Непосредственото ви внимание е от решаващо значение, тъй като за разрешаването му е необходима медицинска помощ, преди да предизвика усложнения.
По-чувствителен е след доставката
След раждането всички жени се нуждаят от известно време, за да се възстановят, преди да започнат отново сексуалния си живот. Въпреки че мускулите постепенно възвръщат нормалния си размер, подходящо е да се изчака между 4 и 6 месеца, за да се направи проникващ секс.
Това е така, защото рН на вагиналната флора отнема известно време, за да възстанови баланса си, което увеличава риска от бактериални или дрожди инфекции.
От друга страна, от съществено значение е да се избягва консумацията на захар и алкохолни напитки, в допълнение към използването на тясно бельо.
Всички тези данни са полезни, за да научите повече за функционирането на този деликатен женски орган. Ако обаче имате други съмнения, препоръчително е да се консултирате с гинеколога, за да получите по-подробна информация.
1. За да укрепите вагината си, представете си, че е сламка
Трябва да укрепите цялото си ядро, за да поддържате вагината силна. Уенди Поул, експерт по следродилна фитнес, ни казва, че „притискането, сякаш задържате желанието за уриниране, не помага. Най-доброто, което можете да направите, е да си представите, че вагината ви е сламка и се опитвате да пиете смути. Или също се престорете, че хващате фъстъци ".
2. Менструалната кръв може един ден да спаси човешки живот
Жените спасяват животи? Да! Учените са открили, че стволовите клетки в менструалната кръв могат да се добавят към лечение на инсулт, болест на Алцхаймер, болест на Лу Гериг и амиолатерална склероза.
3. Вагината се почиства сама
Влагалището естествено се смазва, за да бъде чисто и здраво. След преминаване през менструален цикъл е важно за влагалището да се отделят отделящи се мъртви клетки и да се грижи за външния вид.
4. Вагината може да вдигне тежестта
Рускинята Татяна Кожевникова има "най-силната вагина в света" за вдигане на голямо количество тежести с мускулите на влагалището.
5. Вагината има нещо общо с акулите
Както вагината, така и акулите имат органично вещество, наречено сквален. Вагиналната смазка и маслото от черен дроб на акула споделят едно и също вещество, което понякога се използва в овлажнители като омекотител. Кой би си помислил?
6. Вагиналната пот е необходима на 100%
Както при останалата част от тялото ни, вагината ни има способността да се поти (със стотици малки жлези). И въпреки че не обичаме тази част от тялото ни да се изпотява, от съществено значение е да предпазим тялото си от триене и излишна топлина.
7. Вагината ви надхвърля това, което окото може да види
Случвало ли ви се е да погледнете влагалището си с огледало? Единственото нещо, което можете да видите, е вулвата, която е отвън. „Вагината ви е все още вътре. Поддържа се от връзките на таза (като струните на куклите) и от балансирания натиск от тялото ви. Ако искате да тонизирате мускулите на вагината си, можете да правите упражнения „повдигане и освобождаване“, но с участието на всички мускули, не само тези отвън “, обяснява експертът.
8. От лилии до орхидеи
Размерът на устните може да варира от 2 см до 6 см.
9. Епилацията с кола маска може да навреди
Премахването на косата твърде често може да доведе до ожулвания, които водят до инфекция. Най-сериозният случай би бил случаят с бразилския английски, който може да причини вирусна инфекция, наречена molluscum contagiosum.
10. Високите токчета са вредни за влагалището
Или поне за тазовото дъно! Някои хора смятат, че укрепват влагалището, но всъщност може да измести матката.
11. Клиторът има два пъти повече нервни окончания от пениса
Въпреки че клиторът е по-малък от пениса, той всъщност има поне 8000 окончания - два пъти по-голям от пениса! Освен това, веднъж стимулиран, клиторът може да засегне общо 15 000 нерва.
12. Извадете дупето си!
Защо? Стискането на дупето скъсява мускулите на тазовото дъно, така че те спират да работят. „Стискането на задните части е вредно за влагалището и таза. Махни дупето си! “, Казва ни Уенди Поул.
13. Клиторът е женският еквивалент на пениса
Клиторът има еректилна тъкан, която също расте и набъбва, когато се включите. Клиторът излиза от тялото ви, точно като пениса! Твърде много информация?
14. Вагиналните секрети са нормални
Вагиналното отделяне обикновено е без мирис, светъл цвят, дори бял. Но ако имате инфекция, миризмата може да бъде много неприятна и може да получите сърбеж. Добрата хигиена и памучното бельо могат да предотвратят този вид инфекция. Не забравяй!
15. Пролапсът на тазовите органи е много често
Пролапсът на тазовите органи е много често срещан (затова никой не говори за това), но всички ние имаме 12% шанс да се наложи да се оперираме поне веднъж в живота си. Това не е фатално, но може да повлияе на качеството ви на живот.
16. Избягвайте да правите секс след кола маска
Никога не споделяйте бръснача си и избягвайте сексуален контакт за няколко дни след бръсненето. Освен ако нямате нищо против раздразнението ...
17. Не е само "влагалището"
Обикновено цялата генитална област се нарича "вагина", но в действителност вагината ви е само част от нея. Има и вулвата (външната област), която включва малките срамни устни и големите срамни устни, клитора и уретрата.
18. Не забравяйте упражненията на Кегел
Упражненията на Кегел не само могат да ви помогнат да постигнете оргазъм, но без тях тазовото ви дъно може да отслабне, причинявайки проблеми с контрола на червата и пикочния мехур. Включете ги в ежедневието си!
19. Сексът помага на вагината ви да бъде здрава
Правенето на секс може да попречи на вагината ви да изсъхне! Звучи очевидно, но когато нивата ни на естроген спаднат, вагината става суха и полов акт може да стане много болезнен.
20. Пробиотичните храни могат да се борят с инфекцията
Добрите бактерии в пробиотичните храни могат да помогнат в борбата с инфекцията във влагалището и да повишат имунитета! Някои проучвания показват, че пробиотичните храни са отличен източник за предотвратяване на вагинални инфекции. Опитайте ги!