Това е диета, която има за цел да елиминира токсините и да прочисти организма.

Може би сте чували безброй пъти за диетата на лимонов детокс, диета, която има за цел да премахне токсините и да прочисти организма.

какво

Няма обаче научни доказателства, които да предполагат, че тези видове диети могат да премахнат тези токсини от тялото или да имат някакви забележителни ползи за здравето. Това е главно защото концепцията за детоксикация не е в съответствие с функционирането на тялото.

И това ли е, детоксикацията има за цел да елиминира вредните токсини, Въпреки това, самото тяло предотвратява това да се случи, като се предпазва от токсините, като ги елиминира по естествен път.

По този начин дебелото черво абсорбира хранителните вещества от храната, която човек яде, и ги разпределя в кръвния поток. Тялото отделя останалите хранителни вещества като твърди отпадъци.

Няма научни доказателства, които да предполагат, че този тип диети могат да елиминират тези токсини от тялото или да имат някакви забележителни ползи за здравето

По същото време, черният дроб е една от основните филтриращи системи на организма, тъй като помага за елиминиране на токсините от тялото, прочистване на кръвта и метаболизиране на хранителни вещества и лекарства.

Както добре, бъбреците филтрират кръвта, за да премахнат излишните отпадъци и се уверете, че тялото има достатъчно вода.

За всичко това, диетата с лимон за детоксикация няма да подобри нито един от тези естествени телесни процеси и може да им попречи. И тази диета е силно рестриктивна и изключително нискокалорична и без балансирана диета тялото няма да получи необходимите хранителни вещества и енергия, за да функционира правилно. Това включва премахване на токсини и отпадъчни продукти.

Какво още, диета с лимон за детоксикация не съдържа фибри, Той играе съществена роля в храносмилането, като подпомага дебелото черво и влияе върху метаболизма. Без фибри дебелото черво не може да премахне токсините и отпадъчните продукти от тялото толкова ефективно.