Новата машина Galileo помага да се отървете от натрупаните през зимата мазнини ·· Използването й е различно, от възстановяване след наранявания до намаляване на целулита за кратко време

Има много хора, които са подготвили операцията по бикини месеци предварително. Да се ​​отървете от излишните килограми, които сте натрупали през зимата, е работа, която изисква много усилия. Тези, които все още не са започнали ваканциите си и искат да се настроят да носят най-добрите бански костюми на плажовете и басейните, все още има време.

операция

Алберто Лоренцо, управител и монитор на фитнеса, обяснява, че "резултатите след няколко сесии на тази машина се виждат след няколко дни". „Ефектите, които можем да постигнем чрез упражненията в това устройство, са по-голямо тонизиране и втвърдяване за много кратко време“, добавя той. „Резултатът в задните части е грандиозен“.

"Сесиите обикновено не надвишават половин час. Изпълняват се пет упражнения, максимум пет минути", обяснява Алберто. "Препоръчително е да правите две или три сесии на седмица и в началото, между сесиите, почивайте 48 часа." Мониторът коментира, че на следващия ден няма да има болезненост, но ще се забележи малко претоварване в краката.

Доклад, направен от фитнес залата, обяснява, че ефектите имат последици върху метаболизма, като предизвикват изгаряне на мазнини и намаляване на мастните слоеве под кожата, тоест добре познатия целулит.

За спортистите положителните ефекти се отнасят до експлозивни и максимални сили, мощност, скорост, еластичност и устойчивост. В областта на фитнеса се увеличава устойчивостта на усилия, по-лесно за възстановяване и укрепване на долните крайници.

ИНФОРМАЦИЯТА

Машината е изградена от вибрационна платформа, на която потребителят седи и избира желаната програма. Поради вибрациите мускулите се свиват със 100%, пулсът се повишава и кръвообращението се увеличава. Потребителят избира скоростта, мощността и вида на упражненията, които иска да изпълнява, в зависимост от физическите си условия.

Точки за действие

Вибриращата платформа работи в различни аспекти на тялото: в нервно-мускулната система, в циркулацията, в хрущяла, в костната тъкан, в хормоналната система и в невротрансмитерите.

Уелнес·

Вибрациите на платформата действат чрез освобождаване на серотонин и допамин в тялото ни, които подсилват настроението и създават усещане за общо благополучие, подобно на това при спортуване ", се казва в доклада на фитнеса.

По-добра координация

„Изпълнението на този вид упражнения спомага за повишаване на координацията, телесния баланс и рефлексите, тъй като вибрациите работят директно върху механизма, който регулира баланса и възприемането на движение“, добавя доклад .

КЛЮЧОВЕТЕ