Бъбреците действат като филтър за примеси и следователно трябва да ги почистваме от време на време. (Снимка: mejorconsalud.com)

билки

Основната функция на бъбречната система е да елиминира отпадъците от тялото, по-специално от кръвта чрез урина. Бъбреците действат като филтър за примеси и поради тази причина трябва да ги почистваме от време на време, не само за да продължат да вършат работата си, но и за да се чувстват по-добре.

Спазването на балансирана диета е много важно за организма като цяло и в случая на бъбречната система служи за предотвратяване на натрупването на твърде много токсини в органите, които го съставят.

Обикновено помага да се консумират по-малко рафинирани захари, мазнини и бели брашна, особено ако имате холестерол или диабет.

Лечебни билки за прочистване на бъбреците

Както се случва, когато искате да отслабнете, добрата диета сама по себе си не е достатъчна. То трябва да бъде придружено от други дейности. За прочистване на бъбреците може да е добра идея да се използват растения, които помагат да се елиминира всичко лошо, натрупано в тялото.

Една от най-препоръчителните опции са инфузии, които могат да имат противовъзпалителни свойства на пикочните пътища или да имат диуретичен ефект, който помага да се елиминира урината и заедно с нея токсините.

1. Chancapiedra (Phyllanthus niruri)

Това е растение, произхождащо от Перу, което може да се използва за подобряване на здравето на бъбреците. Има писания, които показват, че инките вече са го използвали за лечение на инфекции в бъбреците и пикочния мехур.

Той има диуретични свойства и може да помогне за контролиране на кръвното налягане, понижаване на нивата на кръвната захар и разграждане на камъни в бъбреците. Изглежда, че има положителни ефекти върху черния дроб.

2. Магданоз

Това известно растение, широко използвано в кухнята, би могло да има лечебни свойства, включително почистване на бъбреците поради диуретичните си ефекти. Той също така може да помогне за намаляване на натрупването на токсини и подобряване на състоянието на пикочните пътища като цяло. Най-добре е да го консумирате суров или да си приготвите чай с шепа листа.

3. Целина

Както листата, така и семената на това растение са известни като много добри за диуретичните си действия. Той може да насърчи производството на урина и да помогне за тонизиране на бъбреците, така че те да работят по-добре.

4. Златна пръчица (Solidago virgaurea)

Това е растение, произхождащо от Америка и широко използвано от местното население за грижа за пикочните пътища, тъй като помага за пречистването на бъбреците, а също и на пикочния мехур. Също така благоприятства тонизирането на пикочните пътища.

Goldenrod може да има противовъзпалителни и диуретични свойства, така че би бил отличен не само за почистване на бъбреците, но и на цялото тяло като цяло.

5. Хортензия

Коренът на това растение може да помогне за естественото прочистване на бъбреците и може да се използва за подобряване на здравето на пикочния мехур.

Чаят от корен на хортензия често се използва, за да се отърве от камъни в бъбреците, защото помага за омекотяването на краищата на камъните (какви драскотини, боли и боли), така че те могат да бъдат по-добре елиминирани чрез урина. Освен това благоприятства по-добрия метаболизъм на калция, което води до по-малка вероятност от образуване на камъни в бъбреците.

6. хвощ (Equisetum arvense)

По-добре със здравето

Въпреки че не е обичан от фермерите, хвощът има много лечебни свойства. Например, той може да действа като диуретик за насърчаване на производството на урина и борба със задържането на течности. Той е богат на антиоксиданти, които защитават здравето на бъбреците. Може да се консумира като инфузия.

7. Глухарче

Психология и ум

Друго от растенията, които се считат за плевели, но в действителност съдържа голям брой свойства в своите жълти или оранжеви цветове. Глухарчето може да има диуретични свойства и да спомага за елиминирането на течности и токсини. Всичко това допринася за подобряване на здравето на черния дроб и бъбреците.

8. Бреза

Дърво, което си струва да се подчертае, тъй като е богато на витамин С и кората му предлага интересни свойства за прочистване на бъбреците. Използва се от години за намаляване на възпалението на пикочните пътища. За да го консумирате, се препоръчва да се направи отвара с листата му (напитка под формата на чай).

9. Зефир

Коренът на това растение може да бъде много полезен за подобряване на здравето на пикочните пътища, тъй като би бил идеален диуретик за премахване на отпадъците, които се натрупват в бъбреците и стимулиране на уринирането.

10. Uva ursi (Arctostaphylos uva-ursi)

Това е растение, което обикновено се използва при инфекции на пикочните пътища, тъй като поради потенциалните си стягащи свойства, би помогнало за тонизиране на пикочните пътища и бъбреците.

11. Червена детелина

Това растение може да стимулира метаболитната активност, да прочисти кръвта от примеси, които достигат до бъбреците, да укрепи черния дроб и да пречисти тялото. Често се използва и за облекчаване на симптомите, свързани с менопаузата.