Формат: 500 гр
- Информация
- Коментари
БИО меки пълнозърнести овесени люспи - 500 г - El Granero Integral
| ■ По-мека и нежна текстура от обикновените овесени люспи |
| ■ GI = 40. Без добавени захари |
| ■ Богат на разтворими фибри (10%) и растителни протеини (14%). |
| ■ Помага за регулиране на чревния транзит и нивата на лошия холестерол |
| ■ Богат на минерали като калций, желязо, магнезий, цинк, калий и натрий. |
| ■ Богат на витамини от група В, витамин А и витамин Е. |
| ■ Идеален за диабетици, отслабване, поддържане на линията и спортисти. |
| ■ Подходящ за вегани и вегетарианци |
| ■ Продукт без ГМО (генетично модифицирани организми) |
| ■ 100% от биологично земеделие. |
The БИО пълнозърнести гладки овесени люспи, са 100% екологичен и съдържат всички хранителни свойства на цялото зърно от овес, но с a по-нежна текстура от нормалните цели овесени люспи. Те осигуряват важни витамини и минерали, Y. Те имат сложни въглехидрати, голямо количество разтворими фибри и протеини, които ви дават среден гликемичен индекс, IG = 45, което го прави a зърнени храни, силно препоръчителни за диабетици, отслабнете, запазете линията и спортисти.
Поради своите хранителни свойства, овесът е може би днес най-популярната зърнена култура, когато става въпрос за грижа за храна или спазване на какъвто и да е вид диета. Това е един от най-добрите източници на разтворими фибри, които съществуват, като една от малкото зърнени култури, която съдържа Бета глюкани, което е разтворимо влакно, което е показано в различни изследвания подобряват контрола на глюкозата в кръвта и нивата на холестерола и триглицеридите. Освен това прави мазнините и захарите се усвояват много бавно в храносмилателния процес, което прави тази зърнена култура a отличен източник на енергия. Това е една от причините, поради която е силно препоръчителна зърнена култура за диабетици, загуба на тегло, контрол на линията и спортисти.
В допълнение, BIO пълнозърнести меки овесени люспи съдържат витамини от група В, витамини А и Е и минерали като калций, желязо, магнезий, цинк, калий и натрий, които помагат за задоволяване на ежедневните хранителни нужди на нашето тяло.
» Метод на приготвяне:
Овесените люспи обикновено се приемат заедно с мляко или кисело мляко или като съставка в каши, супи, а също и в салати и други ястия.
Люспите също се приготвят приготвени с млечен или зеленчуков бульон и се използват за приготвяне на зеленчукови кюфтета, десерти и каши, типично шотландско ястие за закуска. Кашата се приготвя с четири супени лъжици овесени люспи, добавя се вода, мляко или вряща зеленчукова напитка, докато зърнените храни поемат цялата течност, оставяйки много нежен препарат, към който може да се добави за подслаждане Стевия или нашите Без калории сиропи.
| Енергийна стойност | 370 ккал |
| Протеин | 14 g |
| Мазнини | 7,6 g |
| Наситени мазнини | 1,3 g |
| Въглехидрати | 56 g |
| Захари | 1,1 g |
| Диетични фибри | 10 g |
| Бетаглукан | 3,8 g |
| Сол | 0,005 g |
» Съставки
Гладки пълнозърнести овесени люспи (100% от биологично земеделие)
» Алергени
Съдържа глутен. Може да съдържа следи от соя, сусам и ядки.
» Съхранява се
Съхранявайте на хладно и сухо място. Избягвайте силни и неприятни миризми.