BIO продукти с спирулина (Spirulina Máxima) съдържат синьо-зелени водорасли с невероятни хранителни свойства и използвани в продължение на много години от цивилизациите в Америка и Китай за лечение на множество заболявания на хората. Счита се за „суперхрана“ заради многобройните си свойства и ползи за тялото. Понастоящем спирулина се използва като хранителна добавка за допълване на диетата, а също и за предотвратяване и лечение на някои заболявания.
Хранителните свойства на продуктите от спирулина ги правят храни с много интересна хранителна стойност. Говорим за съдържащите омега 3 и омега 6 полиненаситени мастни киселини, хлорофил, фитохимикали. Те имат 8 незаменими аминокиселини или растителни протеини (ако искате, можете да знаете повече за растителния протеин: къде се намира и какви храни да ядете? В нашата статия), всички мастноразтворими и водоразтворими витамини (A и от групи B, D, E и K) и минерали (йод, калий, желязо, фосфор, магнезий и сяра). И разбира се, фибрите, които причиняват засищащия ефект в организма.
Предимства на BIO продуктите със спирулина
- За холестерол: Спирулината помага да се предотврати натрупването на мазнини в кръвния поток, благодарение на ефекта на понижаване на липидите, който понижава нивата на холестерола и следователно помага за контрол на кръвното налягане (научете повече за кръвното налягане и контрола на холестерола). Той също така предотвратява окисляването на атерома плаки, като има висок антиоксидантен ефект.
- За възпаление: неговата висока противовъзпалителна сила е много полезна за намаляване на възпалението в случаи на травма, затлъстяване, ревматизъм, колит, ... Наред със спирулина, куркумата и джинджифилът имат и противовъзпалителни свойства.
- За анемия: Тази суперхрана е показана при лечението на желязодефицитна анемия, тъй като съдържа желязо и витамин С, които благоприятстват усвояването на желязото в кръвта. Той също така осигурява важен витамин В12 в производството на червени кръвни клетки.
- За чревната флора: в случаите, когато чревната флора се променя от антибиотици или лоша диета, спирулина е добре да се контролират тези промени.
- За имунната система: сред неговите предимства се увеличава защитните сили на организма, които могат да бъдат отслабени от патогени, инфекции, ...
- Действие "детокс": Поради високия си принос на витамини, минерали и антиоксиданти и преди всичко заради приноса си в хлорофила, той се позиционира като важна съставка в детоксикиращите продукти.
- За алергия: Доказано е, че спирулината подобрява алергичните състояния като ринит.
- За физическа и психическа умора: Той е част от лечението срещу умора, стрес или физическо изтощение поради някаква спортна дейност, защото подобрява и придава жизненост.
Как се приемат?
Органичните продукти, направени или обогатени със спирулина, са полезни и могат да помогнат при лечението на много патологии. Можем да намерим тези водорасли в различни формати на пазара за биологични продукти, които ще определят начина, по който да го вземем. По този начин можете да намерите спирулина в: прах, капсули, таблетки, хапчета, ... Идеалното е да я приемате умерено и здрав разум, следвайки здравословна и балансирана диета и използвайки спирулина като добавка.
В биологичните хранителни добавки можем да го открием и защото ни осигуряват лесно смилаеми протеини и съдържа изненадващо разнообразие от хранителни елементи като: витамини, минерали, незаменими мастни киселини, хлорофил и голямо количество бета каротин (антиоксидантен пигментен предшественик на витамин А). показан за всички онези активни хора, които: искат да се грижат за здравето си или се нуждаят от допълнителни хранителни вещества.
Предпазни мерки при прием на BIO продукти със спирулина
- В случаи на бременност, предварително се консултирайте със специалист
- В някои случаи може да причини сърбеж по кожата, замаяност, болки в стомаха, запек или диария. В тези случаи се препоръчва спиране или намаляване на лечението.
- Хората с проблеми с щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм) не трябва да го консумират, без да се консултират с лекаря си, тъй като той осигурява голямо количество йод.
- Ако страдате от бъбречна недостатъчност, това също не е подходяща добавка за вас. При бъбречна недостатъчност се препоръчва диета с ниско съдържание на протеини, а спирулината осигурява допълнително количество протеин.
- Спирулината е една от добавките, при която е особено важно да се знае нейният произход, тъй като е много вероятно тя да съдържа замърсители като тежки метали, ако не идва от контролирани култури. Винаги препоръчваме екологични източници, за да сте сигурни.
няма продукти, които да съответстват на избора.