Специалист по спортни съвети и спортно хранене

Статии, предоставяни от сътрудници в специализирани списания от сектора.

Сътрудник в радиостанцията Onda Cero Cataluña, в предаването "L'agenda". Изложено е и пространство, посветено на спорта, съветващо слушателите за хранене, физически упражнения и теми, свързани с работата ми като личен треньор (слушайте интервюта).

Спортът винаги е бил голяма част от тренировките ми, за да се дисциплинирам във всички аспекти на живота си.

На 4-годишна възраст започнах да плувам и години по-късно с бойни изкуства и като допълнение към тях за придобиване на повече сила и сила започнах да тренирам с тежести, очарован от резултата, който получих за толкова кратко време, подобрявайки силата си, мускулен размер и повишаване на физическите ми качества, както никога не съм мислил, че мога да се подобря.

От този момент нататък бях толкова запален по този спорт, че направих професията си от него. Професия, която до днес ми даваше и продължава да ми доставя голямо удовлетворение всеки ден, както в професионален, така и в личен план.

През цялата си кариера имах възможността да пътувам и работя в една от най-добрите фитнес зали в Калифорния като личен треньор и да продължи да тренира професионално с най-добрите лични треньори на света, които са там.

Освен професията ми като личен треньор Сътрудничам в различни радиопрограми, в специализирани списания, публикуващи статии, както и в курсове за обучение.

Има испанска поговорка, която обичам, тя звучи така: преди да станеш свещеник, трябва да си молтар. Каква велика истина ..., в този спорт и във всички аспекти на живота, ако искате да се посветите на нещо професионално и не сте го изживели на всеки един от етапите му, е напълно невъзможно да предадете нещо, което не сте живели.

Ето защо са много малко лични треньори че оставаме с тази същност, разбира се това е осезаемо, усеща се във всеки от нас, който води живот, посветен на тялото и душата на този спорт.

През тези 25 години, които съм посветил на културизма, практикувах като личен треньор посветен изцяло на подготовката на спортисти от различни дисциплини и нива, както и на всякакви хора, които искат да подобрят физическата си форма, като постигат с всички тях повече от задоволителни резултати.

Освен да съветвам и подготвям високоефективни спортисти, моята цел е и да улесня пътя на онези хора, които, започвайки от който и да е спорт, не искат, но да поддържат форма и да се грижат за здравето си, хора, които не са ангажирани професионално с спорт По-специално, но те се стремят към ежедневния си ритъм на живот диета и спорт, които улесняват по-здравословното качество на живот и какво по-добро от това фитнес който притежава всички качества и може да започне на всяка възраст.

Благодарение на този спорт и моята професия, днес мога да се посветя на съветването и помагането на хората да постигнат целите си и да поддържа здравословни и спортни навици, така необходими в днешното общество.

The фитнес е източник на здравословен живот, ДОБРЕ ДОШЛИ!

div> .uk-panel '> "data-uk-grid-margin>

  • джоан

Личен треньор Джоан Руано, личен треньор

„Системата ми за обучение е персонализирана според нуждите на всеки човек, за да предложи най-добри резултати“.

Джоан Руано, хранителни и спортни съвети.