Целта на настоящата статия е да опише начина, по който се изпълнява хвърлянето на дискос, от качествена гледна точка, с обяснение на биомеханичните принципи, които влияят на техниката. Тази статия се опитва да увеличи информацията за тази дисциплина и разбирането на причината за различните движения, извършени при хвърлянето на дискос. Тази информация може да помогне на треньорите да оценят и диагностицират хвърлянията на своите спортисти.

Ключови думи: Лека атлетика. Биомеханика. Техника. Механик .

4. Описание на времевите фази на хвърлянето на дискос

На глобално ниво при хвърлянето важното е всеки хвърлящ да развие свой собствен ритъм или скорост на изпълнение на движението (Knicker, 1999) и да поддържа широк визуален контрол по време на движението (Lenoir and Mazyn, 2005). Липсата на корелация между продължителността на различните фази на времето и представянето или с основните кинематични параметри на освобождаване (височина на освобождаване, ъгъл на прожекция и скорост на излизане) изглежда се дължи на променливостта на фазите във времето между спортистите (Knicker, 1994).

5. Заключение и практически приложения

Тази статия прави преглед на литературата за това как да се изпълняват технически движения в кръга за хвърляне на дискос. Целта е: а) да се увеличат теоретичните познания за събитието при треньори и хвърлячи на диск и б) да се посочат кои са най-важните технически аспекти на всяка времева фаза на хвърлянето чрез приноса, направен от национални научни документи и международни от качествената перспектива (в нечислово изражение) на биомеханичния анализ на движението.

Този документ може да служи като част от теоретичното обучение за студенти, които се обучават в специалност по спортни и физически дейности с атлетика като спортна специалност и/или като допълнителна информация за бъдещите треньори в тренировъчния процес. Тази статия подчертава значението на техниката при изпълнение на хвърляне на дискос и подкрепя анализа на движението като отправна точка за подобряване на спортната техника.

В обобщение, при пускането на дискусията, поредица от важни аспекти трябва да се вземат предвид при ефективността на изпълнението.

Във фазата на първата двойна подкрепа: а) изпълнението на баланс е достатъчно за стартиране на шайбата; б) по-голямото разделяне на рамената позволява да се създаде по-голям ъглов момент и по-голямо ускорение; в) издигането на петите по време на люлеенето помага на завоя; и г) връщането на диска обратно позволява създаването на по-голям път на ускорение.

В простата първа фаза на кацане: а) привеждането на КМ към опорния крак при стартиране на завоя позволява да се поддържа стабилност по време на завоя; б) извършването на широк замах на десния крак, воден с вътрешната част на бедрото по оста на левия крак, позволява да се увеличи общият ъглов импулс на системата хвърлящ диск; и в) отварянето на ръцете с торса отпред ви позволява да поддържате ускорението на диска.

В простата фаза на втората стойка: а) извеждане на десния крак, сгънат напред, б) бързо спускане на левия крак и в) носене на диска на раменете позволява бърз преход към следващата фаза.

Във втората фаза на двойна стойка: а) поддържането на разделяне на бедро-рамо и рамо-ръка и наличието на голяма торзия на багажника позволява да се активира цикълът на скъсяване на разтягане; б) кацането на левия крак близо до средната линия на кръга от лявата страна позволява преминаването на бедрото в края на импулса; и в) освобождаването на диска позволява да се увеличи височината на освобождаване.

В последното действие: а) освобождаването на диска с поддръжка позволява да се увеличи ускорението на диска; б) увеличаване на напрежението на крака; и в) освободете диска под оптималния ъгъл.

основи

Altmeyer, L., Bartonietz, K. и Krieger, D. (1993). Техника и обучение на хвърляне на гюле и хвърляне на диск. IV годишна клиника за треньори на Асоциацията на треньорите. Уисконсин: САЩ.

Arbeit, E., Bartonietz, K. и Hillebrand, L. (1987). Разлики между техниката на lancer du disque chez les hommes et chez les femmes. Amicale des Entraineurs Francais d'Athletisme, 102, 75-81.

Атва, М. и Гамал М. (2011). Ефект от използването на съвременен метод върху някои биомеханични променливи и ниво на запис в хвърлянето на диска. Световен вестник на спортните науки, 4(1), 31-36.

Barclay, L. (1993). Някои основни хитове за млади дисковъди. Модерен спортист и треньор, 31, 24-25.

Бартлет, Р. М. (1992). Биомеханиката на хвърлянето на дискос: Преглед. Списание за спортни науки, 10(5), 467-510.

Бартлет, Р.М. (2000). Хвърляне: основи и практически приложения. В: Хонг, Ю. и Джонс, Д. П. (съст.), Сборник от XVIII международен симпозиум по биомеханика в спорта. Хонконг: Китайският университет в Хонг Конг.

Бартониец, К. (2000). Доставяне на диск на земята контакт или не? (http://www.athleticscoaching.ca). Канда.

Бърк, С. (1988). Хвърляне на гюле и хвърляне на диск. Тримесечен преглед на лека атлетика, 88, 25-29.

Буш, Дж. И Вайскопф, Д. (1980). Дискусите. Атлетичен вестник, 60, 44-48, 72-74.

Cappos, S. (2000). Развиване на дискусионна техника. Трек треньор, 151, 4814-4816.

Кар, Г. (1997). Механика на спорта. Шампан Илинойс: Човешка кинетика.

Dapena, J. (1993a). Нови прозрения за хвърлянето на дискос. Техника на пистата, 125, 3977-3983.

Dapena, J. (1993b). Анализ на ъгловия импулс при хвърляне на дискус. XIV симпозиум на Международното общество по биомеханика. Париж, Франция.

Dapena, J. (1994). Анализ на ъгловия момент при хвърлянето на диска. XIV конгрес на Международното общество по биомеханика (стр. 306-307), Париж.

Dapena, J. и Anderst, W. J. (1997). Хвърляне на диск # 1 (Мъже). В, Доклад за проект за научни услуги (USATF). Индианаполис: Лека атлетика на САЩ.

Dapena, J., LeBlanc, M. K. и Anderst, W. J. (1997). Хвърляне на диск # 2 (жени). В, Доклад за проект за научни услуги (USATF). Индианаполис: Лека атлетика на САЩ.

Ecker, T. (1978). Мак Уилкинс: Олимпийски хвърляч на дискос. Атлетичен вестник, 58, 60-61.

Ecker, T. (1996). Хвърляне на диск. В, Основна лекоатлетическа биомеханика (2-ро издание). Маунтин Вю, Калифорния: Tafnews Press.

Endemann, F. (2008). Относно учението за хвърляне на събития (http://athleticscoaching.ca). Канада.

Финч, А. Ариел, Г. и Пени, А. (1998). Кинематично сравнение на най-добрите и най-лошите хвърляния на най-добрите изпълнители на дискове за мъже на Олимпийските игри в Атланта през 1996 г. Сборник на XVI Международен симпозиум по биомеханика в спорта . Констанц: Германия.

Флорна, П. (2006). Биомеханичен анализ на хвърляне на дискос. Категоризиране на променливите за техническа ефикасност. Докторска дисертация, Факултет за обучение и образование на автономни университети в Мадрид.

Флорна, П. и Феро, А. (2006). Биомеханика на техниката на хвърляне на дискос. Влияние на траекторията на диска върху скоростта на освобождаване. Международно списание за спортни науки, 5(2), 53-75.

Григалка, О. (1985). Гледайки хвърлянето на диск (http://www.athleticscoaching.ca) Канада.

Hay, J. G. (1993). Хвърляне на диск. В: Биомеханиката на спортните техники. Енгълвуд Клифс, Ню Джърси: Зала Прентис.

Hay, J. G. и Yu, B. (1995). Действие на свободен крак при хвърляне на диска. Трек треньор, 134, 4265-4268.

Hay, J. G. и Yu, B. (1996). Изместване на тежестта и поставяне на крака при хвърляне на дискуса. Трек треньор, 135, 4297-4300.

Хъбард, М. (1989). Хвърлящите събития в лека атлетика. В: Vaughan, C. L. (Ed.), Биомеханика на спорта (стр. 213-238). Бока Ратон, Флорида: CRC Press.

Ървинг, С. (1980). Смяната и уреждането в дискуса. Атлетичен вестник, 60, 38.

Jarver, J. (2000). Хвърлянията: Съвременна теория, техника и обучение. Гледка към планината, Калифорния: Talfnews.

Jarver, J. J. (1988). Въведение в хвърлянето на дискос. Модерен спортист и треньор, 26 (4), 21-24.

Джоунс, М. (1995). Анализ на дискусионната последователност. Треньор по лека атлетика, 29, 16-19.

Съдия, Л. (1997). Поставяне на камшик върху дискуса. Хвърлител, 74, 9-15.

Кемп, М. (1988). Някои аспекти на хвърлянето на дискос. Модерен спортист и треньор, 26, 11-14.

Knicker, A. (1992). Кинематични характеристики на хвърлянето на дискос. Модерен спортист и треньор, 30, 3-6.

Knicker, A. (1994). Кинематични анализи на състезанието по хвърляне на диск на световното първенство по лека атлетика на IAAF, Щутгарт 1993. Нови изследвания по лека атлетика, 9(3), 9-16.

Knicker, A. (1999). Биомеханичен анализ на събитията при хвърляне. Хвърляне на диск. В: Brьggemann, G. P., Koszewski, D., и Mьller, H. (съст.), Проект за биомеханични изследвания Атина 1997 г. Окончателен доклад (стр. 161-175). Оксфорд: Майер и Майер Спорт.

Ноулс, Д. (1997). Основи на дискусите. Модерен спортист и треньор, 35, 34-39.

Ноулс, Д. (1999). Основните технически аспекти за дълго хвърляне на дискос. Модерен спортист и треньор, 37, 16-18.

Kreighbaum, E. и Brathels, K. M. (1996). Биомеханика. Качествен подход за изучаване на човешкото движение. Бостън: Алин и Бейкън.

Leigh, S. и Yu, B. (2007). Асоциациите на избрани технически параметри с ефективността на хвърлянето на дискос: Проучване в напречно сечение. Спортна биомеханика, 6(3), 269-284.

Леноар, М. и Мазин, Л. (2005). Ролята на визуалния вход Ротация на Тюринг: случаят с хвърляне на дискотеки. Биология на спорта, 22(1), 53-66.

Махерас, А. (1992). Физиологични и механични принципи на хвърлянето на дискос. Тримесечен преглед на лека атлетика, 92, 32-41.

Мартинес, Дж. Л. (1992). Лека атлетика III. Пускания. Мадрид: RFEA.

McCoy, R. W., Whiting M. W. C., Rich, R. G. и Gregor, R. J. (1985). Кинематичен анализ на дисковъди. Техника на пистата, 91, 2902-2905.

Морис, Ф. (1973). Механика на дискуса. Треньор на схоластика, 42, 59-60; 99.

Морис, Ф. (1981). Стилът на Уилкинс за хвърляне на дискос. Тримесечен преглед на лека атлетика, 81, 22-27.

Немцев, О. (2011). Сравнение на кинематичните характеристики между хвърлянията на диска в изправено положение и при въртене. Португалски вестник на спортните науки, 11(2), 347-350.

Niebles, J. C., Chen, C. W. и Fei-Fei, L. (2010). Моделиране на временна структура на разлагаеми сегменти на движение за класификация на дейностите. Бележки по лекции по компютърни науки, 63(12), 392-405.

Paulsen, R. (1987). Технически буквар за дисковъд: преминете от бавен към бърз рано през ринга. Треньор на схоластика, 56, 22-24.

Шварц, Г. К. (1982). Основи на хвърлянето на дискос. Тримесечен преглед на лека атлетика, 82, 14-16.

Силвестър, Л. Дж. (2003). Дискусия. Пълна книга на хвърлянията. Шампан: Човешка кинетика.

Синицин, А. (1995). Няколко съвета за начинаещи метачи на дискос. В: Хвърлянията: Съвременна теория, техника и обучение. Jarver, J. (съст.). Гледка към планината, CA: Talfnews, 2000, стр. 95-97.

Сусанка, П., Думбровски, М., Барак, Ф., Степанек, Й. и Носек, М. (1988). Биомеханичен анализ на хвърлянето на дискос. В: Brьggemann, G. P. и Susanka, P. (съст.), Научен доклад за Второто световно първенство по лека атлетика, Рим 1987 (стр. 1-61). Международна федерация по лека атлетика.

Tidow, G. (1994). Модели на техники за анализ, част IX: хвърляне на дискос. Нови изследвания по лека атлетика, 9(3), 47-68.

Tong, E., Xie, W., Teh, K. и Yu, B. (2001). Технически характеристики на елитните мъжки и женски дискуси. XIXСимпозиум на Международното общество по биомеханика в спорта. Сан Франциско: САЩ.

Tschiene, P. (1988). Събитията за копаене: последните тенденции в техниката и обучението. Нови изследвания по лека атлетика, 3(1), 7-17.

Врабел, Дж. (1987). Проблеми с техниките на lanceurs de disque de haut niveau. Amicale des Entraineurs Francais d'Athletisme, 102, 91-101.

Уотс, Дж. (1988). Разработване на по-добра дискусионна техника. Модерен спортист и треньор, 26, 25-28.

Yu, B., Broker, J. и Silvester, J. (2002). Кинетичен анализ на техниките за хвърляне на дискос. Спортна биомеханика, 1(1), 25-46.

Jarver, J. J. (1988). Въведение в хвърлянето на дискос. Модерен спортист и треньор, 26 (4), 21-24.

Tidow, G. (1994). Модели на техники за анализ, част IX: хвърляне на дискос. Нови изследвания по лека атлетика, 9(3), 47-68.