Въпреки че желанието за отслабване винаги е съществувало, изглежда, че тези цели са се увеличили поради все по-материалистичното общество, в което живеем. Компаниите знаят това и се възползват от ИКТ революцията, за да запълнят пазара с така наречените „Чудо диети“, които в средносрочен план убиват повече с джоба си, отколкото с калориите си.
Тези диети, които нахлуват както в рекламните пространства, така и в социалните мрежи, обещават загуба на тегло за рекордно кратко време в замяна на закупуването на техните книги, храна и капсули или онлайн съвети.
От OCU те предупреждават, че въпреки че някои от тези режими помагат да се загубят калории за много кратко време, те нямат хранителни стойности и също така, когато ядете отново малко, по-лесно напълнявате. Това е така нареченият "йойо" ефект..
Ето защо, ако искате да отслабнете, по-добре инвестирайте парите си в диетолог, отколкото в диети, които убиват джоба ви.
МОНОДИЕТИ: БАЗИРАНИ НА ЕДИННА ХРАНА
Диетата с артишок, ананас, ябълка ... Има много диети, които се въртят около една храна. Такъв е случаят с диетата с артишок, която се основава на капсули от артишок и подкрепя имиджа си чрез известни хора. Ако последният наскоро е наддал, по-добре.
Ето защо неслучайно последните музи на тази диета бяха Джесика Буено Шабелита Пантоха, непосредствено след раждането. Критиците на тази диета заклеймяват, че тя е с прекалено ниско съдържание на калории и не може да се удължава повече от седмица.
СОКОВЕ DEPURATIVODA
Неговите весели цветове и атрактивни опаковки заливат социалните мрежи на блогъри или известни личности от цял свят. Да, те са пречистващи сокове. Те се консумират за около три дни, за да "прочистят организма", по-точно пет на ден. Според различните марки всеки сок осигурява различна хранителна съставка.
Вкусът му е субективен, но това, което алармира, е цената ... средно 45 евро на ден! . Въпреки че е вярно, че не пречи да се пречиства тялото веднъж или два пъти годишно, това може да се направи перфектно, без да се плащат тези зверства.
Пречистващите сокове също често прибягват до известни личности, за да подобрят имиджа си.
ТЪРГОВСКИ ДИЕТИ
Това са диетични планове, популяризирани от хранителните марки чрез техния уебсайт. Марките включват много общи съвети за провеждане на по-здравословна диета, при която се внасят техните продукти.
Например марката Special K: закуска и вечеря предлага 15-дневен план, в който предлага да се ядат фирмени зърнени храни както за закуска, така и за вечеря. Според OCU диетолозите смятат, че въпреки че въглехидратите трябва да се консумират, те не трябва да се злоупотребяват и тази диета се отказва от зеленчуците, които са необходими два пъти на ден. нито осигурява на тялото ни всичко, от което се нуждая. Марката Vitalínea за кисело мляко предлага много подобна диета.
ДИЕТА ЧРЕЗ ОФЛАЙН РЪКОВОДСТВО
Много известни диетолози са видели възможност на издателския пазар. Това е случаят с доктор Дюкан, който предлага своя митичен метод чрез хранителен справочник за цена от 25 евро.
От друга страна, Хейли Помрой се е възползвала от името си в сектора, благодарение на нейните съвети към известния и предлага техника в книга, озаглавена Изгарянето и оценена на 22 евро.
КАПСУЛИТЕ
По същия начин капсулите, които помагат за отслабване, също са много популярни и се класифицират в четири големи групи.
Хапчетата, блокиращи апетита, подвеждат мозъка да повярва, че той не е гладен или пълен. Тогава ще има блокери на мазнини или такива, които са насочени към тези, които страдат от затлъстяване или диабет.
ДИЕТИ С ОНЛАЙН ПРОСЛЕДЯВАНЕ
Възходът на новите технологии благоприятства популяризирането на онлайн мониторинга. Доктор Йена Мишел Коен, например (който заклейми доктор Дюкан и неговия метод за отслабване) предлага този свой метод "Bon Apettit" чрез своя уебсайт.
Коен, който е издал две книги за храненето и редовно участва в телевизионни дебати за храненето във Франция. определя вашата компания като посочване на характеристиките на пациента за разработване на а-ла-карт диета и подкрепа на пациента по психологически начин.
Най-критичните към този метод обясняват, че вече знам, че треньорът е платен, по-ефективно е да го направите физически, отколкото онлайн.
Този режим разделя храните според цвета им. Например розово: варена шунка, скариди, сьомга и др. Всеки ден храната се яде в цвета, до който се докосва.
Цветът се определя от датата на раждане на човека, който ще спазва режима. Според OCU лекарите го описват като "много небалансирана" диета.