След Коледа започва покаянието и импулс, почти шизофреничен, да се опита да „компенсира“ гастрономическите ексцесии с радикални средства, по-подобно на прочистване за коне.

чудо

Януарският склон се превръща в низходящ наклон, когато се опитваме да се намесим в нашите и без това лоши хранителни навици, отстъпвайки на опасни диети за нашето здраве, без никаква научна основа и разрушителни за джобовете ни. Запленени от златния връх и обещанията на измамници и измамници, които - необяснимо - не са преследвани и санкционирани от здравеопазването.

Благоприятни жертви

Миналата седмица канал „Cuatro“ излъчи разследващ доклад за предполагаема марка чудодейни диетични продукти за отслабване.
Дистрибуторите и продавачите не са диетолози или ендокрини, а „мотиватори“. Много добре. Продуктите се предлагат като "естествени" и "заместители на храненето".

Страхотен. Жертвите - между невинност и глупост в легнало положение - плащат средно между 3000 и 4000 евро за „интензивно лечение“. (Не идвайте при мен по-късно, че фитнес залата е скъпа). Всички те се оказват по-дебели, по-бедни, по-тъжни и на всичкото отгоре бити от недобросъвестни умници.

Измама, повтаряща се у нас всяко начало на годината, въпреки че живеем в информационното общество, където знанието е на една ръка разстояние. Изглежда, че обичаме красиви, празни думи, вместо да не подкупваме реалността.

Здравето не се играе

Ако влезете в операционна, бихте ли позволили на колега да ви оперира чрез интернет урок? А известният африкански майстор Укиво, воден от духовете на Килиманджаро? И гадателката Лола?

Вероятно не. Бих се доверил на квалифициран и професионален лекар, защото вашето здраве е заложено. Приложете същите разсъждения към вашата диета. Отървете се от списания, инфлуенсъри, вълшебни диети, нежелани имейли, шуреи, колеги, добавки и т.н.
Отидете при професионалист и променете мисленето си. Ах! И го придружете с физически упражнения. Те ще бъдат двете най-добри инвестиции в живота ви и няма да бъдете съсипани.