помага за облекчаване на симптомите

Спортът е особено важен сред пациентите с рак на гърдата, които наблюдават много физически и емоционални подобрения, когато го включват в ежедневието си

Спортът никога не може да отсъства всеки ден. Доказано е редовно физическо натоварване Подобрява качеството на живот и намалява астенията при пациенти с рак на гърдата. Но все още липсват доказателства, които да могат да потвърдят твърдо, че успява да намали рецидивите на тумора. С цел да проучи как спортът може да бъде от полза за група пациенти с рак на гърдата, през 2015 г. в университетската болница Quirónsalud в Мадрид стартира програмата ‘Run in Pink’. В момента тя събира около 200 пациенти с рак на гърдата в седмични обучения.

бягане

Няколко мета-анализа предполагат, че бягането може да бъде свързано с намален риск от рецидив при рак на гърдата. Те са недостатъчно проучвания и изследвания с много жени и ще са необходими много последващи действия, за да се потвърди това. Но данните са много обнадеждаващи.

Програмата "Run in Pink" предлага на пациентите с диагноза рак на гърдата да започнат контролирани упражнения. Преди да започнат, те се подлагат на цялостно кардиологично и мускулно-скелетно проучване. Според резултатите те могат да бъдат включени в три групи: група за ходене, група за ходене и бягане и група за бягане. Всички тренировки се наблюдават от д-р Рамиро Матаморос, спортен директор на Club Clínica Menorca.

Екипът извършва тренировки два дни в седмицата, загрявка и различни серии в зависимост от нивото и вида на тренировката. Когато програмата започна, пациентите едва успяха да джогират по две минути подред и тази година някои от тях избягаха полумаратона в Мадрид и дори петима от тях ще изминат тази година Нюйоркски маратон, с ново контролирано и контролирано обучение.

Петима пациенти от проекта "Run in Pink" ще участват тази година в Нюйоркския маратон

Освен физическо подобрение, групата функционира като екип за емоционална подкрепа. Участниците разговарят помежду си по време на обучението, дават се съвети и подкрепа. От съществено значение е за новодиагностицираните пациенти (ние ги приканваме дори само да се разходят) да видят колко добре са останалите участници, преминали през това, което страдат.

Вече наблюдавахме чрез периодични тестове a подобряване на качеството на живот на участниците: загуба на тегло, контрол на горещите вълни, по-малко болки в ставите, подобряване на настроението. Упражнението е основна терапия за нашите пациенти.

Всеки, който се интересува от програмата, може да получи информация на [email protected] и да започне да работи.

[Дра. Lucía González Cortijo, онколог в Университетската болница Quirónsalud в Мадрид]