краката

Престижната кардиоложка и спортна жена Патриша Санженис споделят заключенията от бележка, публикувана в The New York Times, в която експерти обясняват как размерът на краката влияе върху бягането ... Чудили ли сте се?

В тази връзка изследователите пишат, че добавянето на 1 килограм допълнително тегло към основата на тялото намалява ефективността на операцията с около 1%, а когато същото количество се добави към краката, ефективността се намалява с 10%.

няма много бегачи с добро представяне в изпълнението си, които имат големия крак

Освен това, ако стъпалото е голямо и обувката, която се използва, е тежка, много вероятно е тя все пак да не тежи същото като крака с нормален размер. Добавянето на 100 грама повече към стъпалото ще доведе до намаляване на ефективността в сравнение със среден размер на крака.

Поради тази причина няма много бегачи с добро представяне, които имат голямото стъпало. В същото време няма предимство, което може да компенсира онези бегачи, които имат големи крака, за разлика от плувците, които се възползват от това, че имат големи крака, защото могат да махат по-бързо и на по-голямо разстояние.

Източник: Дра Патриция Сангенис. Лекар кардиолог. Специалист по спортна медицина. Директор на спорта и здравето в Буенос Айрес; Лекар на Международния олимпийски комитет; Председател на Комисията за жените и спорта на Аржентинския олимпийски комитет