Днес пиша супер полезна бележка за вашето тяло и ще ви разкажа за благословеното ленено семе. Аз не съм лекар, нито фитотерапевт, само още един потребител на това мощно семе и ще ви разкажа за моя опит.

Мнозина са говорили за ленено семе, че ако в Римската империя то се счита за по-ценно от златото, че ако предотвратява рак на гърдата и дебелото черво, че ако ви кара да отслабвате, че ако го пиете всеки ден, това ще свърши завинаги със запек и спрете да броите.

Ако попитате лекар, той ще ви каже типичния отговор, че „няма научни доказателства, които ясно да удостоверяват ползите от него“ или как лекар, който оценявам много, ми е казал с подигравателна усмивка „ако може да ви свърши работа, но не забравяйте че е лек от времето на Мария Кастаня ".

Сега, ако попитате фитотерапевт, той може да препоръча да го консумирате във вашата диета, ако страдате от висок LDL (лош) холестерол и може би ще ви каже безбройните ползи за предотвратяване на различни заболявания.

Дори по имейл трябва да сте получили презентация на powerpoint с предимствата, препоръките и как да я консумирате. В магазините за здравословни храни можете да получите цели и смлени семена в две презентации. Последните се препоръчват за хора с чревна непоносимост. Особено ги харесвам цели, защото чрез накисване на цялото семе в продължение на часове е възможно да погълнете вискозен сок с всичките му свойства, богати на Омега 3-6-9 мастни киселини и антиоксиданти,

Ако използвате ленено семе често, това ще ви помогне да усвоите храната по-добре, тъй като то има способността да увива и влачи токсините от тялото и да ги изхвърля във фекалиите, преди да бъде абсорбирано от червата. Така че ще поддържа дебелото черво (дебелото черво) чисто и здраво. Освен това ленените семена предпазват сърцето, регулират нивата на холестерола и са в състояние да подобрят акнето, артрита, остеоартрита или други ревматични процеси.

Казвам ви, че преди много години страдах от хроничен запек, химическите лекарства, които стимулират чревните стени, вече не работеха за мен и никой лекар не можа да намери решението на проблема. Наистина страдах с това състояние, докато един ден не отидох на консултация при лекар интернист, който залагаше на природната медицина и тя религиозно ми предписа да приемам ленено семе с три сини сливи всяка сутрин преди закуска. Признавам, че първите дни приемането на „тази слуз“, както казвах, беше досадно, но не можех да припадна, опитвайки се.

Така че аз го приех религиозно за 3-те месеца, които тя предложи. Нека ви кажа, че беше толкова прекрасно за мен, че удължих навика си да го консумирам в продължение на 3 години и това бяха пет години. Свещено лекарство, почукайте на дърво! Оттогава не съм страдал от бензин и вече се радвам да посетя W.C.

Разбира се, бременните жени не могат да го приемат, нито тези, които кърмят. Не се препоръчва за промяна на вкуса на кърмата и има тенденция да променя хормоните по време на бременност, особено естрогена. Ако имате някакви въпроси, моля, консултирайте се с вашия лекар, защото ако приемате някакви лекарства, лененото семе може да промени ефектите.

Научно наименование

Лененото семе е семето на растението, наречено лен (linum usitatissimum). На английски се нарича ленено семе, а на холандски lijnzaad. В алтернативната медицина това е естествено леко слабително. А вегетарианците го консумират много заради важните му полиненаситени мастни киселини.

Можете да го вземете, като накиснете две супени лъжици в чаша вода предишната вечер и консумирате вискозитета на семето преди закуска или добавите супена лъжица от семето в салата или супа. Обикновено го добавям към салати заедно със сусам, вкусен е. Вашата коса, кожата, ноктите, глюкозата, фигурата и всичките ви органи ще ви благодарят, че ако ОКО, препоръчвам постоянство. За твое здраве!

семе