Най-лесният начин да осигурите вкусно ястие е част от кетогенната диета е да го приготвите сами.
На първо място, направете списък за пазаруване, пълен с храна. кетогенни. Най-хубавото е, че готвенето у дома ви дава гъвкавост, за да разкриете креативността си. Можете дори да правите кето десерти. Това са някои от любимите ни рецепти за диетата. Ястия като кето чийзкейк са бързи и вкусни. От мезета до идеи за кето вечеря, открийте нашите предложения за готвене на прости и вкусни ястия у дома.
Какво трябва да ядете
- Яйца
- Бекон
- Авокадо
- Кафе
- Салата с MCT масло и оцет
- Авокадо
- Сьомга на скара, потопена в лимоново масло
- Аспержи, сотирани с масло и чесън
- Авокадо
- Кето мек карамелен брауни
- Чаша с напитка от бадем и кашу без захар
- 10 съвета за намиране на най-добрата диета за вас - план за тегло в Кеймбридж, Мексико
- Ключове за изпълнение на оптимален хранителен план за спорт Блог за хранене Bárbara Romano
- Интермитентното гладуване и кетогенната диета Просто предизвикателство за максимално намаляване на здравословното отслабване
- Интермитентно гладуване за жени Диета и кетогенно и интермитентно гладуване Идеалното ръководство за
- Omrom BF 511 Скала за кетогенна диета