Чанта Нямате артикули в пазарската си кошница. Добавете в количката или влезте
- Нашето съкровище
- От 1879г
- Дехеса
- Посетете изба Cinco Jotas
- Дегустация
- Меса от Дехеса
- Рецепти и сдвоявания
- Официален магазин
- Ресторанти
- Блог
- Контакт
- МАГАЗИНИ:
- INT
- Е В
- FR
- Великобритания
- ПРАВНО
- БИСКВИТКИ
Шунката par excellence и автентичното съкровище на нашето наследство.
Оставете се да се увлечете от автентичния аромат, изкован в нашата стогодишнина Ливади.
Безкрайни нюанси, обслужващи неописуем вкус.
Сетивна игра за най-изящните небца.
Нашите бижута за гастрономия в удобен формат.
Наслаждава на сетивата с целия вкус и аромат на Cinco Jotas.
Открийте специалните пакети и ограничените издания на Cinco Jotas.
От съществено значение за всеки любител на най-добрите 100% иберийски шунка от жълъди в света.
Cinco Jotas, храна за спортисти
- Започнете
- Блогът на Cinco Jotas
- Cinco Jotas, храна за спортисти
Ако сте любител на спорта или професионалист и не искате да се откажете от всички гастрономически удоволствия на една ръка разстояние, прочетете внимателно тази статия. В него разкриваме, че е възможно да се съчетаят спорт, лични грижи и балансирана диета с една от най-вкусните и хранителни храни в испанската гастрономическа килера: шунката Cinco Jotas, хранена със 100% иберийски жълъд.
Време е да говорим ясно за хранителното богатство и калориите на иберийската шунка, като в същото време успяхме да сложим край на фалшивите твърдения, които, като се повтарят, в крайна сметка се установяват в съзнанието на потребителите.
Малко храни са толкова здравословни като иберийската шунка, особено ако животното, от което произхожда, се храни с жълъди във фазата на угояване (като всички 100-иберийски прасета Cinco Jotas). Тези хранителни качества са особено интересни, ако говорим за спортисти, които трябва да спазват много специфична диета. Обясняваме някои данни, за да хвърлим светлина по този въпрос.
Спортистите изискват преди всичко храни със силен прием на протеини. От всеки 100 грама 100% иберийска шунка, хранена с жълъди, 35 грама са протеини.
Ще видите по-долу, че хранителната стойност на иберийската шунка е отлична. Витамин В1, наречен тиамин, е от съществено значение за правилната функция на сърцето и мускулите. Спортистите търсят храни, които естествено им предлагат това хранително вещество, което влияе на тяхната ежедневна активност по такъв положителен начин. Иберийската шунка е един от тях: съдържанието на витамин В1 е между пет и десет пъти по-високо, отколкото в другите месни продукти.
В 100% иберийска шунка, хранена с жълъди, откриваме и други витамини от група В като В2 и В6, които помагат за намаляване на умората. И нещо друго: във всеки хляб на Cinco Jotas има минерали като желязо, цинк и калий, необходими за правилното поддържане на мускулите.
Завършваме това хранително упражнение, насочено към спортисти, с един от аспектите, които най-много ги засягат: калориите в иберийската шунка. Има факт, който струва хиляда думи. В 100 грама Cinco Jotas 100% иберийска шунка, хранена с жълъди, има по-малко от 250 калории.
В заключение, много подходящо отражение: Cinco Jotas е продукт, много богат на мононенаситени мастни киселини и е основният източник на олеинова киселина след екстра върджин зехтин. Ефекти върху тялото? Подобрява системата на кръвообращението и предотвратява сърдечно-съдови заболявания.
Както можете да видите, свойствата и калориите на иберийската шунка я правят идеална храна за въвеждане в диетата на спортистите.
След този майсторски клас по Cinco Jotas, спорт и хранене, можем да ви зададем само един въпрос: Колко време ни остава да тренираме?