Вашето бебе е на шест месеца, завършило е правилното неврологично развитие и навлиза в прекрасен етап: началото на допълнителното хранене, идеалната възможност да започнете да научавате за видовете храни, вкусове, текстури и форми.
DoctorAkí е подготвил поредица от съвети, за да ви насочи какво да вземете под внимание при започване и по-специално да подчертаете колко ценно е да следвате практиката BLW или Baby Led Weaning.
И какво е допълващото хранене?
Според Световна здравна организация (СЗО), Допълнителното хранене се определя като „цялата течна или твърда храна, различна от човешкото мляко, която се въвежда в диетата на детето, за да се задоволят хранителните нужди, без да се отказва кърменето до двегодишна възраст или повече следобед“.
Важен факт е, че допълващото хранене предполага метаболитни и ендокринни промени, които влияят върху бъдещото здраве на детето, „допълващо хранене, бъдеще на възрастния“, според статията „Новини за допълващото хранене“, публикувана на портала на научното списание www. scielo.org .
Затова е идеално първо да си зададете следните въпроси, много прости и логични, предложени от известния испански педиатър Карлос Гонсалес, автор на книгата „Детето ми не ме яде“:
Каква цел искате да постигнете с въвеждането на нови храни? Как искате детето ви да се храни, когато е на две, пет, десет години? Бихте ли искали детето ви да яде макарони, леща и месо само с ръцете си, или ... искате да яде компоти и аптечни препарати и да му ги давате, като направите самолета с лъжицата?
Карлос Гонсалес е много ясен, когато казва, че ако искате да постигнете една от тези цели, просто не вървете в обратната посока. Е, може би само с каши, супи и компоти няма да е възможно бебето ви да вкуси всички текстури, нито да му даде възможност да се храни със собствените си ръце. Това е едно от помещенията на BLW или Baby Led Weaning.
Готово, така че какво е това BLW, Baby Led Weaching?
Хулио Басулто е испански специалист по хранене, много близо до линията на Карлос Гонсалес, който интегрира в BLW смело определение, но изяснява, както самият той казва в книгата си „Това ме кара да топча“, BLW "е противоположността на храненето на сина ни с лъжица и правенето на самолета".
Ако търсите по-научна концепция, може да откриете, че BLW Това е „форма на хранене, при която самото бебе, на възраст от шест месеца и в зависимост от неврологичното си развитие, взема цели, адаптирани храни до устата си, използвайки ръцете си, вместо да ги приема смачкани и с лъжица“, според определението, описано в този педиатричен артикул публикувано на изследователския портал Researchgate.
Гил Рапли, диетолог и заместник-директор на Инициативата за болници, приятелски настроени към децата на УНИЦЕФ (BFHI) и автор на книгата ‘Детето вече се храни само’, също въвежда тази концепция, но Рапли изяснява това BLW не е метод, но начин за представяне на храна на бебета.
Популяризирането на тази форма на допълнително хранене се появи в Обединеното кралство и Нова Зеландия през последните години и е известно или преведено като Допълнително хранене при поискване, насочено от бебето или ACS метод (научавам се да се храня сам) .
Някои предимства на Бебе водено отбиване
Целта на BLW е детето да може да се храни самостоятелно, като му помага да решава какво, колко и да го прави със свое собствено темпо. Сега е важно да се има предвид, че детето управлява храната си, но родителите са тези, които винаги избират какви възможности за храна дават и освен това присъстват за надзор.
Рапли показва, че с BLW бебето има възможност да се научи да се храни по разумен, забавен и приятен начин. По същия начин сред предимствата му е, че допринася за развитието на зрително-двигателната координация, дъвченето и следователно благоприятства речта; тъй като се стимулира укрепването на мускулите на устата.
Поставянето на адекватна, питателна и разнообразна храна в обсега на вашето бебе е най-доброто нещо, което можете да направите. Те се научават да избират какво и колко да ядат и вие избягвате грижи като това, че „той не яде нищо“, „оставя всичко, което му сервирам“; „Не знам какво друго да му предложа да яде“.
Имайте предвид, че кърмата или адаптираното мляко все още са основната храна през този етап. Именно поради това въвеждането на нови храни в диетата на детето се нарича: допълващо хранене. Тоест плодовете, зеленчуците, протеините и зърнените храни допълват това, което млякото осигурява, никога обратното.
След като знаете малко за тази концепция за допълващо хранене, която приканва активна роля на детето, бихте ли искали да знаете как да започнете? В следваща глава ще споделим основни съвети за прилагане на BLW на практика, като например кои видове храни са най-добрите за започване; как да реагирате на евентуално задавяне, наред с други. И помнете, Доктор Аки Погрижете се по-добре за вас!
Горното съдържание има само характер образователни и информативни и е разработен с надеждни медицински източници и препоръки от здравни експерти. Ако се чувствате идентифицирани с някакви симптоми, описан медицински термин или сте пациент, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар.
Не забравяйте, че в Доктор Аки можете и вие поискайте медицинска среща с избрания от вас специалист от мрежата от регистрирани лекари.